Sufro de nervios y ansiedad y dolor de cabeza. He estado tomando Neupax duo. Es malo tomarlo por largo

Saludos. Sí, el Neupax Duo es un tipo de benzodiacepina que tiene un efecto inmediato sobre el control de la ansiedad. Sin embargo, es una medida de rescate y se utiliza solo para periodos de crisis inmediata, ya que por su naturaleza química, causa dependencia (adicción) tanto física como mental, si se toma en un periodo arriba de los dos meses. Aparte, la misma dependencia causa mucha mayor ansiedad a futuro cuando uno trata de dejar el medicamento. Para el manejo adecuado de la ansiedad, se utilizan otro tipo de medicamentos que no generan dependencia (antidepresivos) y/o psicoterapia. Tal vez no son tan efectivos de manera inmediata como el Neupax, pero a largo plazo son bastante efectivos para evitar recaídas.

Es además importante el ingreso a un tratamiento psicoterapéutico,con el fin de explorar las causas de tu ansiedad

Dentro de las intervenciones conductuales, el Biofeedback o Biorretroalimentación es una alternativa segura y probada para el tratamiento de la ansiedad y migrañas. El uso del Biofeedback no se contrapone a su tratamiento farmacólogico, y puede ayudar a reducir la dependencia de los mismos. Asimismo, un estilo de vida saludable que comprenda una buena dieta, ejercicio, sueño en cantidad y calidad suficientes así como técnicas para manejar el estrés pueden serle también de utilidad.

No es malo que lo tome, pero sólo le está ayudando por unas cuantas horas. Estoy de acuerdo con el psiquiatra que sería mejor un antidepresivo y hacer cambios para obtener resultados diferentes, buscar la raíz de su ansiedad y trabajar con gusto, con alegría, incluso con miedo, y sobre todo con amor a usted misma.

Estoy de acuerdo con los doctores; es necesaria una valoración para saber que tratamiento es el más adecuado. Preguntaría si estos síntomas han disminuido o no y si el medico ha descartado alguna situación medica que los cause; de ser así; entonces la psicoterapia también le ayudaría.