Soy un paciente con asma desde niño, a mis 25 ahora me diagnosticaron con Colon irritable y me indic

1 respuestas
Soy un paciente con asma desde niño, a mis 25 ahora me diagnosticaron con Colon irritable y me indicaron realizar actividad física para mejorar pero no se que ejercicios pueda realizar que no me desencadenen síntomas asmáticos y no tenga que pagar mucho, como natación o un Gym, ya que soy de bajos recursos
Dr. Amado Ramírez Hernández
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Hola.
Por lo que mencionas hay antecedente de asma en la infancia. Si ahora no tienes sintomas y si no padeces asma exacerbada por ejercicio: purdes realizar cualquier actibidad fisica, te recomiendo trotar por lo menos 30 minutos diarios ó 4 kilometros, caminar no es suficiente.
Recibe un cordial saludo.

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