Soy un paciente con asma desde niño, a mis 25 ahora me diagnosticaron con Colon irritable y me indic
Soy un paciente con asma desde niño, a mis 25 ahora me diagnosticaron con Colon irritable y me indicaron realizar actividad física para mejorar pero no se que ejercicios pueda realizar que no me desencadenen síntomas asmáticos y no tenga que pagar mucho, como natación o un Gym, ya que soy de bajos recursos
1 respuesta
Hola. Por lo que mencionas hay antecedente de asma en la infancia. Si ahora no tienes sintomas y si no padeces asma exacerbada por ejercicio: purdes realizar cualquier actibidad fisica, te recomiendo trotar por lo menos 30 minutos diarios ó 4 kilometros, caminar no es suficiente. Recibe un cordial saludo.
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