soy nadador y estoy tomando creatina se me sugerio tomarla llevo una semana y empeze a sentir como m

Se sugiere que suspenda toda clase de suplementos alimenticios y/o medicamentos, hasta que no sea valorado integralmente por por un médico.

Ninguna relación posible entre sus comentarios. Por favor, acuda a un médico para descartar algún padecimiento importante.

El uso de complejo B suele en algunas personas tener una reacción dermatologica tipo acneica. Suspende todo y acude a una valoración integral tanto medico deportiva como de Nutricion deportiva. Espero sirva el consejo. Buen día!

Mordidas de insectos o agujas, el sospechoso numero 1 de granitos es el complejo B, suspende de inmediato, y se sabe que casi un 15% de suplementos están contaminados prueba con Creatina de calidad Creaupure, pero antes piensa si la quieres para alto rendimiento o solo entrenamientos normales porque si es alto rendimiento ocupas una valoración integral por un medico del deporte

Si estas tomando complejo b, es mas probable que sea este el que causa lesiones dérmicas, lo ideal seria suspenderlo y no volver a tomarlo a menos que tengas evidencia de deficiencia (estudio en sangre de niveles de vitamina).