Soy hipertenso,tengo 49 años,tomo micardis plus,y casi no como sal,me presion promedio es de 122/82
4
respuestas
Soy hipertenso,tengo 49 años,tomo micardis plus,y casi no como sal,me presion promedio es de 122/82 con una pastilla diaria,de repente tengo picos y me voy hasta 165/95,pero no es seguido,que debo hacer?
La verdad es que si el pico de presion es muy ocasional y en promedio es de 122/82 yo lo felicitaria por el buen control con una pastilla por dia y claro que me monitorizaria como comentan los otros especialistas, pero en realidad esta bien...
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
La minitorización es muy importante ya que si los picos suelen ser por la tarde noche nos habla del deterioro de la función renal y en ese caso la química sanguínea nos es de utilidad. Mantener una vida sana como ejercicio aerobico 30 min diarios y dieta porsupuesto y más si tienes sobrepeso pues perder peso también contribuye al control de la presión. Espero te sirva la información.
Considero que empezar por un cambio de estilo de vida, bajando de peso mediante una adecuada alimentación y actividad física es la mejor opción.
No tienes que tener una reducción drástica de peso para obtener resultados. Con 10 lbs puedes tener una reducción de tu presión arterial importante. Y no obtendrás un beneficio de tu presión arterial, si no de tu salud en general:
- mejor control de tu azucar
- mejor control hormonal
- más energía
- mejor salud emocional
Te sugiero que empieces realizando pequeños pasos para mejorar tu salud:
- empieza implementando un alimento con alta densidad nutricional (muchas vitaminas y minerales). Un jugo verde todas las mañanas es un buen comienzo.
- camina 15 minutos al día 4-5 días a la semana. Cuando quieras mejorar, aumenta a 25 minutos , después aumenta un poco la velocidad, y asi te la llevas.
Espero que esta información te ayude.
Saludos
No tienes que tener una reducción drástica de peso para obtener resultados. Con 10 lbs puedes tener una reducción de tu presión arterial importante. Y no obtendrás un beneficio de tu presión arterial, si no de tu salud en general:
- mejor control de tu azucar
- mejor control hormonal
- más energía
- mejor salud emocional
Te sugiero que empieces realizando pequeños pasos para mejorar tu salud:
- empieza implementando un alimento con alta densidad nutricional (muchas vitaminas y minerales). Un jugo verde todas las mañanas es un buen comienzo.
- camina 15 minutos al día 4-5 días a la semana. Cuando quieras mejorar, aumenta a 25 minutos , después aumenta un poco la velocidad, y asi te la llevas.
Espero que esta información te ayude.
Saludos
La presión arterial debe clasificarse como hipertensión normal, elevada o en estadios 1 o 2 para prevenir y tratar la presión arterial alta. La PA normal se define como <120 / <80 mm Hg; BP elevada 120-129 / <80 mm Hg; la etapa 1 de hipertensión es 130-139 u 80-89 mm Hg, y la etapa 2 de hipertensión es ≥140 o ≥90 mm Hg. Antes de etiquetar a una persona con hipertensión, es importante utilizar un promedio basado en ≥2 lecturas obtenidas en ≥2 ocasiones para estimar el nivel de PA de la persona.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tome por error 2 veces en el día la pastilla de la presión se llama pabesorag de 150g que me puede suceder?
- Tome telmisartan a las 7 am y por error lo volvia tomar a las 10 de la noche Que debo hacer
- Sufro de hipertensión y tomo valsartan 160/12,5 y atenolol 25 mg juntos en la mañana ..si me sube la tensión en la tarde cuál de los dos puedo tomar para bajarla??
- HOLA TOME POR ERROR DOBLE DOSIS DE METROPROLOL DE 100MG UNA A LAS 8 AM Y LA OTRA A LAS 3:30PM DEBO ACUDIR A URGENCIAS?
- Yo tomo cada mañana vaksartan,alguna vez sube mi tension y tomo captotril 50 mg. Anoche tome Captotril,y quiero saber si hoy de naranja sugo con Valsartan como siempre.
- Tengo dolor en mi estomago en el costado izquierdo
- Me tome por error 2 veces por la noche iltux de 20 mg para hipertension ,que debo hacer? Que sintomas puefo tener ? Me.puedo tomar mi pastilla.para dormir?
- Padesco de presion arterial alta desde hace 15 años, estuve internado ya que manejaba 180- 110, me recetaron amlodipino, telmisartan, atorvastatina, clopidrogel, nevibolol mas aspirina, ya esta mas controlada, 140- 92, pero a veces la traigo a 75- 60 y no se si seguir con la dosis diaria cuando la traigo…
- Hola, me tomé 2 olmersantan de 40mg por equivocación en un periodo de 12 horas que debo hacer??
- Me dió hipertensión y tomé media pastilla de telmisartán y a la hora vi que no me bajó la presión y tomé la otra mitad ¿me hará efecto o tengo que ir a urgencias?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 2802 preguntas sobre Hipertensión
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.