Son convenientes las caminatas , después de haber tenido trombosis venosa profunda y si es así , ¿

A menudo nos toca ver casos como el suyo, referidos a nuestro servicio por Angiólogos, Cardiólogos y Cirujanos Ortopedistas una vez que ha pasado la fase aguda. Será importante controlar los factores de riesgo para evitar de nuevo una recaída o la repetición de un nuevo evento. El ejercicio mas adecuado es la caminata (no trotar) en terrenos no duros y con tiempos graduales para hacer tolerancia cardiovascular (sobre todo sino acostumbraba a hacer ejercicio). Utilice unos buenos tenis, cómodos y con buen soporte de arco. Iniciar con 20 minutos diarios por 7 días y posterior incrementar 5 min. cada semana hasta llegar a 40 minutos diarios. También puede utilizar bicicleta estacionaria (con pedales enfrente en posición de sentado) con el mismo programa recomendado. Siga al pie de la letra las indicaciones de su Angiólogo y/o Cardiólogo.

Es muy importante el ejercicio después de un evento trombotico, la caminata ayudara a recuperarse mas rapidamente, sin embargo se debe realizar siempre con las medias o calcetines de compresion graduada adecuados por lo menos de 15-20mmHg de compresión.

Ayuda mucho el realizar actividad física pero también tiene un papel muy importante el hecho de usar calcetines de compresión para favorecer el flujo sanguíneo. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Claro que son convenientes, de hecho es parte del tratamiento, además de otras cosas como el control de peso, el uso de medias de compresión, y demás. Lo recomendado varía de un paciente a otro, pero en términos generales caminar 30 minutos.