Siento que no descanso porque al dormir solo me la paso soñando y los sueños son en pura oscuridad y

Sugiero descartar causas médicas en primera instancia. Verificar que su presión arterial, perfil hormonal, lipídico, perfil bioquímico esté todo en orden. Posteriormente trabajar una psicoterapia y para su mayor comodidad agregar opcionalmente medicamento para ansiedad. Entre mayor edad es más importante realizarse electrocardiogramas, colonoscopia, mamografía, densitometría ósea.

Estás tomando algún medicamento? Es importante que duermas bien, la sensación de no tener un sueño reparador y pesadillas constantes puede relacionarse por presencia de ansiedad elevada. Te recomendaría visitar a tu psiquíatra para el ajuste farmacológico y valorar más a fondo. Saludos!