Si tengo higado graso, cual es la recomendación para corregir el problema?
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Si tengo higado graso, cual es la recomendación para corregir el problema?
Lo recomendable es una dieta baja en grasas y carbohidratos. Consumir más vegetales, uno con cada alimento. Una rutina de ejercicio regular. Puede consultar con un gastroenterologo.
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La única terapia efectiva es el bajar de peso, aproximadamente 10% de tu peso actual, hay fármacos que ayudan, sin embargo, la dieta y baja de peso son las única medidas actualmente aceptadas.
Buena alimentación. Vitamina B y bajar de peso.
Sin duda la recomendación bajar 10% del peso total por medio de un plan de alimentacion libre de azúcares refinados y bajo en productos que contengan fructosa, además de aumentar las grasas de origen vegetal y omega 3 , disminuir la semana grasas de origen animal y las frituras.
Dieta baja en carbohidratos el exceso de calorías se transforma en grasas y se almacena en el hígado. Además ejercicio y mucha agua.
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