Si tengo 36 años y hago ejercicios todos los dias puedo tomar ensure para aumentar masa muscular??
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Si tengo 36 años y hago ejercicios todos los dias puedo tomar ensure para aumentar masa muscular??
Hola! Ensure esta diseñado para paciente con necesidades energéticas y nutricionales específicas, que generalmente no pueden alimentarse de manera adecuada. En tu caso o seria lo más recomendable, para pacientes como tu es necesario conocer su composición corporal, revisar su estado de salud, y conocer sus objetivos, para poder diseñar un plan adecuado. Mi consejo es que visites a un nutriólogo del deporte o a un médico qué se especialice en ese ámbito y que no consumas el ensure para esta situación. Saludos!
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Hola, coincido con el Dr. Miguel. También es importante mencionar que debes asegurarte hacer el ejercicio adecuado para tus objetivos. Tu plan nutricional también deberá adaptarse a tus necesidades y el objetivo de aumentar masa muscular. El ENSURE no podrá otorgarte los beneficios de una alimentación balanceada y saludable, además de que resultaría más caro. Por otro lado si podrías apoyarte de suplementación con productos, pero tendrías que saber si es seguro para tí y cual te puede traer mayores beneficios.
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