Si tengo 36 años y hago ejercicios todos los dias puedo tomar ensure para aumentar masa muscular??

Hola! Ensure esta diseñado para paciente con necesidades energéticas y nutricionales específicas, que generalmente no pueden alimentarse de manera adecuada. En tu caso o seria lo más recomendable, para pacientes como tu es necesario conocer su composición corporal, revisar su estado de salud, y conocer sus objetivos, para poder diseñar un plan adecuado. Mi consejo es que visites a un nutriólogo del deporte o a un médico qué se especialice en ese ámbito y que no consumas el ensure para esta situación. Saludos!

Hola, coincido con el Dr. Miguel. También es importante mencionar que debes asegurarte hacer el ejercicio adecuado para tus objetivos. Tu plan nutricional también deberá adaptarse a tus necesidades y el objetivo de aumentar masa muscular. El ENSURE no podrá otorgarte los beneficios de una alimentación balanceada y saludable, además de que resultaría más caro. Por otro lado si podrías apoyarte de suplementación con productos, pero tendrías que saber si es seguro para tí y cual te puede traer mayores beneficios.