Si te duele la espalda pero solo un lado, y solo cuando caminas y te sientes insegura para caminar puede

Como ya comentaron, la posibilidad de que tu dolor sea una ciática es muy alta. Nada de lo que comentemos aquí sustituye a la valiosa información que una adecuada exploración neurológica nos brinda, en base a ella se solicitaran o no los estudios más adecuados para confirmar y/o descartar el diagnóstico.

Causas pueden ser muchas, desde cuestiones "simples" como contracturas musculares hasta hernias de disco, tumores o causas fuera de la columna como problemas renales, de ahí la importancia de que seas vista por un especialista.

Te recomiendo valoración trauma/ortopedia
Puede ser lo que dices o lesión meniscal de la rodilla
Quedo a tus órdenes para valoración

Es importante una adecuada exploración física y complementar con estudios para determinar el motivo del dolor. Y así poder ofrecer un tratamiento , lo más probable es que sea una lumbalgia mecánica , pero puede existir compresión de un nervio .

Pudiese ser un compresión radicular, a nivel de alguna de las raíces que forman el nervio ciático. Le recomiendo acuda a consulta con nuerocirujano o un ortopedista, para que se le haga un interrogatorio, una exploración física y valorar que estudios amerita

No necesariamente hay muchas razones para tener ese tipo de molestias hbra que hacer un examen minucioso y determinar la causa para tomar la mejor decision de tratamiento