Si recién operada de hernia umbilical. Una hernia chica, que no requirió malla. Estaba muy fino el t
Si recién operada de hernia umbilical. Una hernia chica, que no requirió malla. Estaba muy fino el tejido, según me informó el doc. Por múltiples cirugías de cadera en infancia, y tal vez, por dos cesáreas, tengo muy debilitados los músculos de las piernas y abdomen, y siempre hago pilates, bici fija y Kinesio. ¿Qué me aconsejan con respecto al ejercicio?¿Qué NO debo hacer para cuidar la reparación de la hernia?
4 respuestas
Buen dia. Lo primero es ver que tiempo tienes de operada. Ya que necesitas tiempo para que la reparación de la hernia cicatrice adecuadamente. Posterior a que esto pase, no tienes ningún problema en hacer ejercicio. generalmente a mis pacientes a las 2 semanas los dejo realizar actividades cardiovasculares y a los 2 meses se integran a actividades con peso.
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Creo debe esperar a cicatrización antes iniciar ejercicio, ante cualquier duda sugiero revisión por cirujano de confianza y experimentado. Gracias
Primero hay que guardar reposo por lo menos 4 semanas para que sus tejidos hagan cicatriz e todas las capas del abdomen luego ya puede hacer yoga y poco a poco podrá incorporar peso
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