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¿Por qué es importante lavarse las manos antes de medir la glucosa?

Es fundamental tener en cuenta que no lavarse las manos antes de medir la glucosa puede alterar los resultados de la prueba. A continuación, te explico por qué:

1. Restos de alimentos o productos en las manos
Cuando no te lavas las manos, los residuos de alimentos, especialmente aquellos que contienen azúcares o carbohidratos, pueden estar presentes en la piel. Incluso si has comido hace un rato, los restos de glucosa pueden transferirse al medidor de glucosa y dar un resultado que no refleje tu nivel real de azúcar en sangre.

Además, los productos como lociones, aceites o cremas pueden contener ingredientes que alteren la lectura del glucómetro. Estos productos pueden interferir con la medición y elevar artificialmente el valor de la glucosa.

2. La circulación en los dedos varía
Es importante recordar que los niveles de circulación sanguínea pueden ser diferentes entre los dedos. Si uno de los dedos tiene una circulación más débil o está más frío, la lectura de glucosa podría no ser precisa, ya que la muestra de sangre no será representativa de tu nivel real de glucosa. Esto puede explicar la variación entre un dedo y otro, como en los casos donde un dedo muestra 103 mg/dL y otro 94 mg/dL.

3. Factores adicionales a tener en cuenta
Algunas veces, los restos de sudor o cualquier residuo contaminante en las manos pueden alterar la medición. Si no se limpia adecuadamente, puedes obtener resultados no fiables.

¿Cómo mejorar la precisión de tus mediciones?
Para obtener lecturas más precisas y confiables, sigue estos consejos:

Lávate bien las manos con agua y jabón antes de cada medición, y asegúrate de secarlas completamente.
Si usas lociones o cremas, espera un rato antes de realizar la medición, ya que estos productos pueden alterar las lecturas.
Usa siempre el mismo dedo para las mediciones, ya que las diferencias en la circulación pueden influir en los resultados.

Conclusión
Es importante recordar que lavarse las manos antes de medirse la glucosa no solo es una cuestión de higiene, sino una práctica esencial para garantizar la precisión de los resultados. Los pequeños detalles, como los residuos de alimentos o cremas, pueden tener un impacto significativo en la lectura de tu glucosa. Así que, para obtener datos fiables y precisos, haz de esta rutina una prioridad.

El aparato tiene una curva de error dependiendo de la marca por el tipo de técnica que utiliza. Es normal pequeñas variaciones de la glucosa aun en un mismo tiempo de toma.