Si estuve como 1 mes tomando proteína y creatina en polvo y ya tiene dos dias que no la tomo puedo t

2 respuestas
Si estuve como 1 mes tomando proteína y creatina en polvo y ya tiene dos dias que no la tomo puedo tomar alcohol?
Mónica Silva Olvera
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Diabetólogo
San Juan del Rio
No se ha relacionado con efectos adversos el consumo de proteínas en polvo y el consumo de alcohol.

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Lic. Brayan García
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Venustiano Carranza
¡Hola! La proteína y la creatina no contraindican el consumo de alcohol, pero el alcohol puede afectar tu recuperación muscular e hidratación. Si decides tomar, hazlo con moderación y acompáñalo de agua para mantener tu hidratación.

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