Se puede tomar leche deslactosada, Aún teniendo colitis nerviosa?

Lo recomenadble es que suspendas los lacteos aun siendo deslactosados, debido a que existe una dieta que se llama FODMAPS, esta es la dieta que mas evidencia tiene para los pacientes con intestino irritable, en ella se recomienda que no consumas este tipo de alimenots por lo menos de 6 a 8 semanas con el fin de que dejes decansar a tu intestino de este tipo de alimentos que puede ser causa de inflamación, distension o dolor abdominal. Otros alimentos a evitar son: trigo, cebada, centeno, cebolla, parte blanca del cebollin, ajo, echalote, betabel, chicharos, pistaches, leguminosas, lentejas, garbanzos, pudines, pasteles, manzana, pera, mango, cerezas, sandia, esparragos, miel, jarabe demaiz, ciruela, champiñones, coliflor, chicles ni golosinas. Saludos