Revitron

Saludos, las fuerzas y el desgaste no se previenen con los multivitamínicos. En el deporte es importante determinar los calendarios de entrenamiento y competencia (micro, meso y macro ciclo) para poder prescribir las ayudas ergógenicas, los suplementos y complementos indicados para cada etapa y así optimizar los resultados

En efecto el desgaste no lo vas a prevenir con un multivitamínico, ya que a parte de tener un adecuado control y manejo de las cargas de tu entrenamiento, una excelente nutrición para antes, durante y después de tus sesiones puede disminuir el desgaste y lograr una mejor recuperación.