Reflujo
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Hola buena tarde,tengo cinco semanas con disfonia por reflujo ya casi salgo de ese problema, antes de la disfonia estaba nadando lo puedo seguirlo haciendo? Nadaba a las seis de la mañana sin nada de desayuno, que me recomiendan tomar o comer algo antes de nadar? Gracias
![Jimena González Cal y Mayor](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/c10b35/c10b35ba35540f57740fd2be8846c20e_small_square.jpg)
Hola buen día. No es nada recomendado realizar ejercicio después de un periodo de ayuno tan largo, te recomiendo acudir a valoración nutricional para una adecuada orientación. Por otro lado no hay problema con que reanudes la natación. Saludos.
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![Dr. Felipe Naranjo Hernández](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/9b8cc0/9b8cc0abfd7c448e62e7177a8ede55ea_small_square.jpg)
Qué tal. El entrenamiento en ayuno es una opción segura para la mayoría de las personas, habría que individualizar tu caso (atleta recreativo o de alto rendimiento, frecuencia, intensidad, volumen, tipo de prueba, etc., etc.). Buen día!
![Dr. Froylan Cervantes Torrijos](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/e8eef2/e8eef2c54bbe4d069c8c52ab21e42dd1_small_square.jpg)
La mejor sugerencia es CURARSE, ser valorado por gastrocirujano de confianza y experimentado que cuente con todo lo necesario para realizar un diagnóstico de precisión y SOLUCIONARLO, calidad de vida, vea opiniones y resultados y CURESE.
Expertos
![Jorge Delgadillo Rodriguez](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/28b48d/28b48d3d8999d70c802ec9734f06cdb4_medium_square.jpg)
![Greta A. Huete Sandoval](http://s3.us-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.mx/doctor/f6eb2e/f6eb2e08e554ff46d3fc2351d17eccc5_medium_square.jpg)
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