Recién operada de vesícula, cuándo podré hacer ejercicios que incluyan abdominales ? Gracias
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Recién operada de vesícula, cuándo podré hacer ejercicios que incluyan abdominales ? Gracias
¡Hola! Primero que todo, agradezco tu pregunta y estoy aquí para ayudarte. Después de una cirugía de vesícula, es crucial permitir que tu cuerpo se recupere adecuadamente antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios intensos, especialmente aquellos que involucran los músculos abdominales.
En general, se recomienda esperar al menos de 4 a 6 semanas antes de comenzar cualquier ejercicio que involucre movimientos abdominales intensos. Durante este período, es esencial permitir que los tejidos se reparen y se fortalezcan. Además, es crucial seguir las indicaciones específicas de tu cirujano y equipo médico, ya que cada paciente y cirugía son únicos.
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