Recién me hice un estudio completo y en perfil de lípidos, lo cual tengo colesterol 132, triglicérid
Recién me hice un estudio completo y en perfil de lípidos, lo cual tengo colesterol 132, triglicéridos 100, hdl 30, ldl 82, vldl 20 y índice aterogénico 4 Me preocupa mucho el hdl, recién comenzaré con ejercicios leves, ya que me he sentido con baja energía, mareada y no duermo bien.
1 respuesta
Buen día, sin duda todo tu perfil lipídico se encuentra en metas, sin embargo como bien comentas, el HDL es el colesterol bueno y este entre mas alto mejor, debería estar al menos por arriba de 40 , para subirlo la única forma es realizando ejercicio al menos 5 días a la semana de tipo aeróbico
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