Recién fui diagnosticado asma después de sufrir una crisis y ser hospitalizado, le he preguntado a m

Un psicólogo pede ayudar dándote psicoeducación sobre la ansiedad y sus síntomas con el plus de entender tus ataques y el detonante. Probablemente debas elaborar lo que viviste durante la hospitalizacion

Hola te puedo entender perfecto porque tengo asma, en mi caso es alérgica. Es importante identificar el tipo de asma y que lo ocasiona. Te pongo un ejemplo, a mi el aire acondicionado de los aviones me lo puede detonar esa sería de inicio un indicio de que si empiezo a sentir irritación en mi garganta debo poner atención en que pueda tener un evento. Insisto es muy importante que el médico te explique la etiología, después identificar y diferenciar las sensaciones. Antes de tener un evento de asma existen particularidades físicas para ello hay que analizar en dónde se siente, con que intensidad etc etc e identificar en dónde se siente, qué se siente etc etc en un ataque de pánico. Es comprensible ese miedo porque vivir un ataque de asma es una experiencia terrible. Una visita al psicólogo puede ayudarte con lo que te acabo de describir arriba, pero además con técnicas en las que el control de respiración y manejo de crisis antes durante y después de un evento de asma sea lo más llevadero posible. Deseo haber sido de ayuda, saludos

Totalmente.
El acudir con un psicoterapeuta puede ayudarte a que adquieras habilidades para el manejo de estos ataques de pánico que mencionas. Esto, más el trabajo en conjunto con las indicaciones de tu neumólogo, pueden ayudarte a que tengas una mejor calidad de vida en cuestión de salud.

Sí puede ayudarle un psicólogo (a) para diferenciarlo, y para tratar los ataques de pánico. Saludos.

El asma también tiene orígenes emocionales, experiencias pasadas inconscientes que detonan esa característica. Hay métodos para transformar tu relación con lo que sucede y con lo que ahora se ha manifestado.
Para servirte..

Hola!, Si el psicólogo clínico es quien puede ayudarte a identificar y tratar el ataque de pánico. Es importante mencionar que el ataque de pánico es el miedo a la enésima potencia, es decir existen una reacción a nivel fisiológico y psicológico; identificado por manifestar la respiración entrecortada, sientes que te falta el aíre, taquicardia, nerviosismo, aceleración del pulso cardiaco, sudoración, miedo irracional con mezcla de ansiedad y dura entre 10 a 15 min. Es importante que puedas acudir a terapia e iniciar un tratamiento, te ayudará a manejar y gestionar de mejor manera tus pensamientos y emociones además de mejorar tu problema de asma. Saludos.

Hola buenas noches, se manifiesta un ataque de pánico cuando se presentan pensamientos disfuncionales que no son acorde con la situación, en donde el peligro puede llegar a ser imaginario aunque para la persona parezca real, para esto es necesario que la persona afectada acuda a terapia psicológica con el objetivó de conocer las causas que detonan dichos pensamientos que provocan el ataque de paico e intervenir mediante el uso de técnicas como la técnica de exposicion; la cual consiste en exponerse a dicho suceso que provoca el pánico. Este proceso ayudara definir cuando usar el inhalador y cuando usar técnicas para enfrentar dicho ataque de pánico. Quedo atenta a cualquier duda. Saludos

Gracias por compartir lo que estás viviendo, me imagino que es muy difícil de sobrellevar y es valioso que busques orientación. A veces, después de una ruptura importante, aunque sintamos que ya no hay amor hacia la expareja, pueden quedar huellas emocionales como culpa, dificultad para vincularse con alguien más, o incluso una sensación de vacío que afecta la vida social y el disfrute en general. Esto no significa que haya algo "mal" en ti, sino que tu mente y tus emociones siguen elaborando esa experiencia.

La terapia psicológica puede ayudarte mucho en este proceso. Un enfoque recomendado sería la terapia cognitivo-conductual, que trabaja con pensamientos, emociones y conductas para recuperar motivación y placer en tus actividades. También la terapia humanista puede ser de gran utilidad para comprender mejor lo que sientes y aprender a resignificar la experiencia de la ruptura.

Acudir a terapia te dará un espacio seguro para entender por qué se activa esa sensación de culpa, cómo gestionarla y cómo retomar tus vínculos y proyectos de una manera más plena.