Quisiera saber qué puedo comer o añadir a mis comidas para lograr subir de peso? Hace más de 3 años

2 respuestas
Quisiera saber qué puedo comer o añadir a mis comidas para lograr subir de peso? Hace más de 3 años peso 39kg y tengo 19 años, por supuesto he tenido inconvenientes por mi bajo peso, así que me gustaría saber qué puedo hacer para mejorar esto.
Buen día, es necesario hacer una evaluación de tu estado de salud, hábitos alimenticios y estilo de vida, con el fin de elaborar una estrategia adecuada para ti ya que las recomendaciones generales suelen ser ambiguas y ofrecen resultados deficientes. Solicitar una cita con un nutriólogo/nutricionista es un buen comienzo.

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