Quiero saber si el complejo B me ayuda a ganar masa muscular . Gracias Es que soy muy delgada quier
1
respuestas
Quiero saber si el complejo B me ayuda a ganar masa muscular . Gracias
Es que soy muy delgada quiero ganar como muy bien. Pero me pasa lo contrario.
Es que soy muy delgada quiero ganar como muy bien. Pero me pasa lo contrario.
Hola, el complejo B, particularmente la vitamina B1 (Tiamina) tiene un papel esencial en el metabolismo de las proteínas, de ahí su importancia en la ganancia de masa muscular. Sin embargo en la ganancia muscular intervienen diferentes elementos, desde el tipo de proteína (o bien aminoácidos) que se consume, el tipo y tiempo que se realiza de ejercicio entre otros factores que conllevan a la ganancia muscular. Es importante acercarse a un profesional en nutrición deportiva que te pueda apoyar en tu objetivo. Espero haber resuelto tu duda. Saludos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Buenas mi hijo de 2 años se pasó una envoltura de plástico de una gomita que debo de hacer estoy preocupado
- Me hicieron una cirugía para quitar el mucocele pero siento una bolita junto a la erida no visible Y se me hinchan los labios y tengo los labios con una sensación de saliva pegajosa que podría ser?
- Hola buen día. Les comento. Vivo una vida sin hacer nada de ejercicio. Soy muy sedentario. Ultimamente como que se me quieren adormecer las manos y pies. Las siento como pesadas o como que se quieren dormir. Siento como pinchazos en los dedos de las manos. Uso demaciado el celular. Y dolores en las piernas…
- Me dijo el doctor que tengo tifoidea pero no tengo ningún síntoma qué puedo hacer ahí porque hasta medicamento me dio
- Mi mamá tiene encefalitis y me dieron 21 días de tratamiento, después de eso cuánto tiempo puede pasar para que te reaccione?
- Hola, según mi FUM estaba de 5 semanas aproximadamente, pero en la ecografia no salió nada, ni el saco gestacional. Puede ser posible?
- Cuanto dura un suero pedialite despues de abierto y cuanto le puedo dar a un bebe de 8 meses
- Una persona con prostatitis(siento ardor sin miccionar y micciono sin ardor)..me haran examen como ecografia a la vejiga, PSA, orina tambien me han indicado que me haga Espermatograma, hay algun problema que me realize ese examen Espermatograma con prostatitis(ardor)??..Gracias
- Tengo una fractura de rotula sin desplazamiento Estoy inmovilizada con ortesis y tengo sensación continua de dedos y pie dormidos y frío aún aflojando la ortesis. No hay cambio de color ni inflamación Que puedo hacer? Gracias
- Buenas tardes! Me retiraron hace 15 días una placa y 6 tornillos, del maleoloperoneal solo llevaba 3 meses con ellos, presente rechazo, me dijeron que ya el hueso consolidó x eso lo podían retirar, en cuanto tiempo podre caminar?
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.