Que vitaminas tomar para los nervios , tendones , discos lumbares , etc, .. Siento dolor y me truena

Hola, podría probar con doloneurobion el cual es de venta libre y de ser persistente necesitaría ser valorado por medico ortopedista certificado. Saludos

Ningún suplemento supera una alimentación variada en calidad y cantidad, tomar suficiente agua durante el día. Y una práctica regular de ejecicio. Puede visitar un médico especialista en rehabilitación para valorar la parte médica y salud y prescribirle ejercicios específicos a sus necesidades. Edad. Resistencia etc.

¡Hola!
Lo primero a determinar es el origen del dolor, para esto podría acudir con un fisioterapeuta que valore su caso en particular y determine la el origen de su molestia con base en el resultado de la valoración y el diagnostico, realizar un tratamiento individualizado.

Como comenta mi colega es importante no automedicarse, alimentarse saludablemente de acuerdo a sus necesidades especificas, hidratarse adecuadamente, y ejercicio bien dosificado.

Espero haber ayudado con su duda
Saludos

Hola, le recomendaría mejor acudir con un especialista, realizar una valoración para identificar el origen de su dolor y que tratamiento seria el mejor para su dolor

Hola buen día, te recomiendo acudir a una valoración con un especialista antes de automedicarte sin saber cuál es la causa de tu dolor.
El profesional te brindara un diagnóstico con el que posteriormente un fisioterapeuta te puede ayudar con el control de los síntomas que mencionas y brindandote ejercicios personalizados de acuerdo a tus necesidades.
Saludos!

Desafortunadamente solo el ejercicio dirigido puede ayudar, hay que corregir posturas, puedes tomar vitamina C, te ayudara a desinflamar, y si estan irritados tus nervios, el complejo B te ayudara

Buen día, mas que tomar algún medicamento, es necesario tener una buena alimentación (puede acudir con un nutriologo) y podría valorarlo un fisioterapeuta para determinar la causa de su molestia y también otorgarle el tratamiento adecuado.