Que recomendaciones se debe seguir para mantener saludable la próstata después de los 55 años?

el crecimiento prostático o la hiperplasia prostática es un padecimiento multifactorial. El factor de riesgo de mayor asociación es la edad. Existen otros como la genética, raza, y que no los podemos cambiar. Sin embargo tener hábitos higiénico dietéticos balanceados, como evitar el consumo de grasas y proteínas de origen animal, evitar diabetes y cualquier condición que aumente el riesgo de infecciones de tracto urinario, tomar abundante agua al día (de 2.5 a 3 litros de agua pura), antioxidantes etc puede ayudar.

Agregaria a los conceptos vertidos anteriormente la ingesta regular de oligoelementos y alimentos del tipo de jitomate en todas sus variedades

Lo que le digo a mis pacientes es que disminuya el consumo de grasas, esto por la razón ya mencionada, pero también de irritantes como café, refresco sobre todo de cola, picante y alcohol. Y claro acudir con su urólogo cada año por lo menos.