Que puedo tomar para dormir bien me desvelo mucho por la noche q me recomienda
2
respuestas
Que puedo tomar para dormir bien me desvelo mucho por la noche q me recomienda
Buenos días, se recomendaría medidas de higiene del sueño tales como establecer una hora diaria para ir a dormir, evitar estímulos luminosos de celulares, TV o laptops previo a ir a dormir, evitar la ingesta de agua, bebidas estimulantes y alimentos en abundancia antes de ir a dormir entre algunas. De continuar con alteraciones del sueño recomiendo acudir a atención especializada. Saludos
Le invitamos a una visita: Consulta psiquiátrica - $1,000
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Coincido que los hábitos del sueño son lo mas importante, pero de no mejorar es mejor acudir a valoración con un especialista antes de automedicarse.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Ya me terminé un frasco de sukrol verde puedo empezar otro frasco o me tengo que esperar un tiempo de descanso? Gracias
- Mi hija está en la Residencia de TyO, pero sus jornadas son de 6:AM a 3 o 4 am., casi no duerme nada y tiene mucha fatiga. Se disocia con facilidad. Qué vitaminas o qué me recomiendan para ayudarle? Gracias ☺️
- Mi doctor me recetó trazodone para el insomnio. Me dijo que podía tomar hasta 600 mg por dosis. En la farmacia la dra. me dijo que parara de tomar 600mg que es muy peligroso, que solamente tomara 150 mg dosis. Quien tiene razón el dr. O la farmaceuta? Gracias
- Soy una persona de 27 años, qué pasa si tomo 2 lasea en diferentes tiempo ya que según yo no siento ningún cambio o según yo ninguna mejora en mí
- que medicina es buena para controlar la ansiedad por menopausia y por estres
- Xq cuando me masturbo al otro dia me siento mas flaca y debil y dolor de cabeza y soy mujer
- Que vitamina es buena para oxigenar el cerebro ayuda para el desvelo y estrés
- Cuantas veces al año debo tomar sukrol vigor para buenos resultados??
- Que vitaminas le puedo dar a mi , por los estudios trasnocha y madruga mucho gracias
- Soy una persona de 80 años y me acabo de tomar 2 pastillas de lasea. Pensando que no la habia tomado duplique la dosis que consecuencias me va a traer? Gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 113 preguntas sobre Insomnio primario
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.