¿Qué puedo hacer para no ser tan celosa y confiar más en mi pareja?

Hola, buenos días.
Es importante que sepas porque y para que eres celosa y la falta de confianza.
En una terapia puedes encontrar el origen de los celos y esa falta de confianza, conociendo esto podrás encontrar la manera de resolverlo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenos días.
Lo primero que puedes hacer es confiar en ti msima y reflejar lo mejor de ti en la relación, la confianza renueva el amor, la lealtad y el compromiso mutuo para continuar creciendo juntos, compartiendo las diferentes etapas de la vida con plenitud y libertad. Importante analizar la causa o circunstancias que originan los celos, si tienen un real fundamento o son consecuencia de rivalidad, carencias o inseguridad en la infancia o en otras relaciones del pasado.
Terapia EMDR breve y muy efectiva individual o pareja para valorar, comprender y "resolver" satisfactoriamente para ambos y lograr continuar disfrutando de la vida. Saludos y mis mejores deseos.

Te compartiré un poco del tema que comentas desde un autor que tomo como base para trabajar este tipo de situaciones en consulta:

"Cuando un apareja presenta los celos como un problema persistente, suponemos que son parte de un patrón interaccional en el que ambos miembros de la pareja participan.
Cuando una de las dos personas se comporta de una manera que activa en la otra el miedo a la traición, suele servirnos como un aviso específico. Para manejar la ansiedad que esto genera, el miembro celoso puede volverse hosco, inquisidor o agresivo. Estas conductas a menudo tienen un efecto contraproducente, en la medida que activan un retraimiento o una actitud desafiante en el otro.
El retraimiento genera aun mas sospechas en la persona celosa, cuyos esfuerzos por averiguar más generan actitudes más evasivas. y se ponen en marcha un patrón "perseguidor-perseguido". (Crowe,1995)

Te recomiendo, iniciar un proceso de psicoterapia para lograr desactivar ese tipo de interacciones.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

No hay fórmulas mágicas, si quiere resolver esta situación de fondo debe preguntarse acerca de la motivaciones inconscientes que le hacen necesitar celar a la persona amada...detrás de los celos, regularmente, se esconde el miedo al abandono, sería importante averiguar si es éste su caso y si así fuera investigar su origen, sería imprescindible descartar o confirmar una celopatía. Le sugiero acudir a una sesión psicoterapeútica que le oriente al respecto, considere que si esta situación está siendo un obstáculo para disfrutar de sus relaciones es importante que la atienda, pues no se "quita" ni se "cura" sola, por el contrario se exacerba con el tiempo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Los celos son el indicador de una dependencia emocional, es posible que usted presente patrones de codependencia. En este caso es necesario que reciba la ayuda necesaria para cambiar sus creencias y que pueda usted gozar de una vida plena, con autonomía emocional dentro de relaciones afectivas sanas. Es posible que esta tendencia haya iniciado en etapas tempranas de su vida debido a algunos acontecimientos que afectaron el desarrollo de su independencia afectiva, la psicoterapia le ayudará a encontrar la raíz de su problemática y le dará herramientas para atravesarla.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Antes que nada es imppetante saber cual es el origen de los celos e inseguridad, pudieron haber actos anteriormente dentro de otras relaciones, o de forma patronal que nos dejaron con una mala experiencia negativa.
Si esta experiencia negativa no se trabaja, estaremos teniendo estos resultados, ser inseguros, ser celosos, no tener buena comunicacion, mala expresion emocional entre otras.
Es importante tratar de que la mayor parte de las experiencias lleguen al aprendizaje para que sean parte de un crecimiento emocional o caracterizarlas como cargas emocionaled que no nos dejan avanzar, asi como es impprtante revisar la raiz de cada situacion.

Saludos.

Trabaja en tu autoestima, valórate, enfócate en tus fortalezas y virtudes, no te compares. A lo largo de la vida podemos cambiar de pareja en múltiples ocasiones, pero la constante en cada relación siempre serás tu. Es tu desconfianza la que convierte a otro en rival, pero es la confianza en uno mismo la que permite establecer relaciones sanas y tomar decisiones adecuadas dentro de las mismas.

Buen día.
La autoestima, seguridad en ti misma, la codependencia, son características para que trabajes en ti misma. Además de conocer de donde provienen tus celos, es decir, quien más era celosa en tu familia que aprendiste a relacionarte así con tu pareja. Te invito a una sesión.
Ojalá que mi respuesta le sea de ayuda.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

En terapia psicoanalítica te harás consciente de aquellos aspectos (como rivalidad o envidia) que están jugándose en tu historia de vida, y que se repiten aún cuando las consecuencias para ti y tu relación, son destructivas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Los celos son la reacción principal del miedo fijo y persistente de ser abandonado. La herida del abandono se crea en los primeros siete años de vida y conforme vamos creciendo, aprendemos a lidiar con ella volviéndonos controladores. Lo que hoy vives en realidad no es nuevo y está relacionado con tu historia de vida, crianza y lealtad inconsciente hacia tu familia, colocándote frente a los hombres como lo han hecho otras mujeres de tu sistema familiar. Te sugiero elaborar lo anterior en terapia para sanar tu historia de vida y por lo tanto tu relación de pareja.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Acude a terapia. Esto para ayudarte a discernir entre una desconfianza real de una imaginaria. Es diferente creer que te engaña porque esta en línea y no esta hablando contigo, a el otro dia llego oliendo al perfume de alguien mas. La celotipia, no distingue y ve amenazas en todos lados. Manteniendote en un estado hipervigilante, dudando de cada interación social, likes, seguidores, miradas, saludos a conocidos, etc. Un profesional puede ayudarte a distinguir si tienes razones de verdad para desconfiar o solo esta en tu mente. No dudes en agendar tu cita