¿Qué puedo comer para recuperar el peso perdido para la diarrea y en cuanto tiempo se recupera? Y ¿C
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¿Qué puedo comer para recuperar el peso perdido para la diarrea y en cuanto tiempo se recupera? Y ¿Cuanto es lo normal que se suele perder?
En general una dieta equilibrada con una adecuada ingesta de proteínas será suficiente, prefiriendo las de alto valor biológico (como leche o clara de huevo), así como carnes magras evitando preparaciones muy grasosas (como empanizados o fritos), sin olvidar la ingesta adecuada de vegetales. Cuando hay diarrea buena parte del peso perdido es por la deshidratación, unas semanas deberían bastar para recuperar lo perdido siempre que haya una adecuada alimentación e ingesta de agua.
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