¿Que es el cloruro de magnesio y para que sirve?
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¿Que es el cloruro de magnesio y para que sirve?
Buenas tardes, el cloruro de magnesio es un suplemento o aditamento para las comidas que se usa como coagulate como en el caso del tofu.
Se han mencionado algunos beneficios como antioxidantes y para mejorar las defensas del cuerpo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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Lic. Claudia Sánchez - Noriega
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Diabetólogo
Benito Juárez
Buenas tardes, el cloruro de magnesio es una sal (cloro más magnesio) que se disuelve en agua con propiedades relajantes, la utilizan para favorecer el transito intestinal en personas con problemas de estreñimiento, así como un relajante muscular, por lo que se recomienda a personas con problemas de insomnio o post ejercicio, así como su uso en casos de deficiencia de magnesio, la deficiencia puede ocasionar ansiedad por alimentos dulces. Normalmente no tiene ningún efecto secundario y la dosis varía dependiendo de las necesidades.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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El cloruro de magnesio es un compuesto mineral a base de cloro y magnesio.
Se utiliza como suplemento alimenticio al prevenir infecciones, calambres, lesiones musculares, fatiga, osteoporosis, artritis y estreñimiento.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Se utiliza como suplemento alimenticio al prevenir infecciones, calambres, lesiones musculares, fatiga, osteoporosis, artritis y estreñimiento.
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Expertos
Amelia del Rosario Aldana Mendoza
Nutriólogo clínico, Médico general, Especialista en obesidad y delgadez
Benito Juárez
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