Que dietas puedo llevar para bajar el acido urico rapidanente? Gracias
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Que dietas puedo llevar para bajar el acido urico rapidanente? Gracias
Buen dia¡ Las dietas bajas en carnes rojas, sin alcohol, sin embutidos y baja en mariscos(crustaceos) son las mas adecuadas para regular a la baja la producción de ácido úrico. Estas dietas deben ser indicadas por un médico o un nutriologo en función de cada paciente. Así mismo el tiempo que toma en disminuir los niveles es variable en cada persona e incluso en algunos con trastornos severos del metabolismo no es suficiente con solo la dieta. Llama la atención su necesidad de querer bajar rápidamente el ácido úrico, si es su caso debe ser evaluada por un médico capacitado y el más adecuado es el internista. Acuda con un profesional certificado. Saludos¡
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Buen día, no todas las personas que tienen ácido úrico elevado tienen gota y no todas las personas que tienen gota tienen ácido úrico elevado, así que el nivel de ácido úrico en la sangre no es del todo importante. Lo que SI es importante es prevenir que el ácido úrico se sedimente en los órganos como las articulaciones produciendo artritis gotosa o gota y los riñones. Para eso, las recomendaciones son bajar de peso, comer más frutas y vegetales, reducir el consumo de proteína animal y mejorar el consumo de vegetales altos en purinas, mantenerte hidratado y evitar el consumo de alcohol, pueden ayudarte a prevenir ataques de artritis gotosa. Acude con un nutricionista para individualizar tu dieta. Un saludo!
Dr. Cesar Raul Aguilar Garcia
Internista, Especialista en medicina crítica y terapia intensiva
Ciudad de México
Bueno en general para bajar el ácido úrico debe ser una dieta sin:
-carnes rojas
-comida procesada y enlatada
-alcohol en exceso en especial cerveza
cabe mencionar que no todo acido úrico elevado es por la dieta, quizá se deba a Síndrome Metabólico, porque es hipertenso y presenta obesidad.
-carnes rojas
-comida procesada y enlatada
-alcohol en exceso en especial cerveza
cabe mencionar que no todo acido úrico elevado es por la dieta, quizá se deba a Síndrome Metabólico, porque es hipertenso y presenta obesidad.
Se recomienda para bajar el acido urico una dieta baja en purinas.
Evitar: mariscos, sardinas, anchoas, sardinas, almejas, mejillones, atún, bacalao, carne de ganso, carne de pato, carne de res, sesos, corazón, hígado, mollejas, salas elaboradas con carne.
Evitar la ingesta de alcohol, sobretodo cerveza.
Tomar dos litros de agua natural al día.
Aumentar la ingesta de verduras, cereales y frutos secos.
Evitar: mariscos, sardinas, anchoas, sardinas, almejas, mejillones, atún, bacalao, carne de ganso, carne de pato, carne de res, sesos, corazón, hígado, mollejas, salas elaboradas con carne.
Evitar la ingesta de alcohol, sobretodo cerveza.
Tomar dos litros de agua natural al día.
Aumentar la ingesta de verduras, cereales y frutos secos.
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