Que dieta se lleva para el colon irritable?

Tiene que acudir con un gastroenterólogo y nutriólogo para que le asesoren correctamente. Buen dia¡

El régimen dietoterapeutico debe de particularizarse a cada paciente, en el tipo que cursa con diarrea se recomienda evitar el exceso de fibra cruda, en el tipo constipado se incrementa la ingesta de agua y fibra, en general se recomienda evitar un grupo de alimentos conocidos como FODMAP’s (alimentos Fermentables Oligosacaridos, Disacaaridos, Monosacaridos y Polioles). No existe un régimen perfecto, pero evitar los excesos digestivos suele ser la mejor recomendación.

En general los alimentos prohibidos con los lácteos, carne roja, pan, harinas, leguminosas, brócoli, col, coliflor, frutas muy dulces, irritantes como café, grasas, picante, refrescos, alcohol, etc. Debe de acudir con un gastroenterologo, para una explicación más exacta. Excelente tarde.

En general y de manera somera: no comer: leche, lácteos, alimentos condimentados, ni empanizados, embutidos, alimentos fritos, bebidas gaseosas, coliflor, papas, brocoli, lechuga, salsas o picantes, Debe consumir toda la fibra que sea posible.