Que comer para aumentar masa corporal equitativamente?
3
respuestas
Que comer para aumentar masa corporal equitativamente?
Se refiere a aumentar equitativamente grasa corporal y masa magra? o a aumentar en todo el cuerpo? no entiendo muy bien su pregunta, podría ser más explícito.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera
Diabetólogo, Especialista en obesidad y delgadez, Médico general
Ciudad de México
Buenas tardes un plan para subir de peso adecuadamente requiere que sea personalizado de acuerdo a la estatura, peso y actividad física del paciente para el cálculo adecuado de proteina, lípidos y carbohidratos que requiere, espero mi respuesta le sea de utilidad le mando un cordial saludo.
ATENTAMENTE
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera
ATENTAMENTE
Dr. Bernardo Paulo Sánchez Loera
Buena pregunta. La masa corporal es un indicador de peso total (peso en relación a estatura). Quizá se refiera a su composición corporal (músculo, grasa, agua, etc) y la forma en que se distribuye en su organismo. Como verá es importante definir que es lo que usted necesita. Ganar peso?, mejorar masa muscular?, todo junto?. Dependiendo de ello se estudian sus hábitos de alimentación y en la mayoría de los casos basta con cumplir tres aspectos: Cantidad correcta, alimento correcto en el momento correcto. Si hay alguna deficiencia se compensará y si hay algún exceso también se corregirá. Excelente día!
Expertos
Preguntas relacionadas
- Cómo puedo contrarrestar los efectos de sobrepeso provocados por la Olanzapina??
- Como tomar Acxion para adelgazar si trabajo de noche??
- Puedo tomar Cromo x la mañana y por la tarde y noche Tendiren?
- Si quiero empezar a tomar Acxion con cuál de ellos debo empezar, de cuántos gramos ?
- Pork si tomo la semillde Brazil o cualkier medicamento pra delgasar se m inflaman mis pecho
- Es seguro tomar microbiot fit si estoy en tratamiento con fenofibrato?
- Hola tengo 42 años batallo mucho para bajar de peso y frecuentemente aunque me cuide subo de peso y también triglicéridos... estuve en tratamiento para bajar triglicéridos y acabo de ir a mi control y baje mis niveles a 110 pero subí 3 kilos de peso . . Actualmente peso 89 kilos y mido 1.64 . El médico…
- Puedo combinar las pastillas de algas spirulinas con las pastillas de vinagre de manzana o intercalarlas
- Que efecto hace en la piel la semilla de Brasil. .
- Hola! Comencé a tomar Terfamex de 30 mg y de repente tengo como un sonido en ambos oídos como de alguna bebida efervescente al servirla, también en una ocasión comencé a ver todo con manchas negras pero la sensación se quitó a los pocos segundos, pueden ser efectos adversos, o alérgicos del Terfamex?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 448 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.