puedo tomar proteína si tengo piedras en la vesícula???
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respuestas
puedo tomar proteína si tengo piedras en la vesícula???
Dr. José Maria Toledo Carrasquedo
Médico general, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola, muy buen día. Gracias por tu pregunta.
En general, sí puedes tomar proteína si tienes piedras en la vesícula (colelitiasis), pero con algunas precauciones importantes:
El tipo de proteína importa: lo ideal es optar por proteínas de alta calidad, de fácil digestión y bajas en grasa. Por ejemplo:
Proteína vegetal (arroz, chícharo) o suero aislado ("whey isolate")
Evitar proteínas con grasa añadida o mezclas con carbohidratos densos
Las grasas son clave en la vesícula: no es tanto la proteína lo que afecta directamente, sino las comidas muy grasosas o pesadas, que pueden estimular demasiado la vesícula y causar dolor o cólicos.
Hidratarte bien y fraccionar las comidas también ayuda a reducir síntomas.
Si no has tenido síntomas recientes (dolor en el abdomen derecho, náuseas después de comer, vómitos), y estás usando proteína como parte de un plan para mejorar tu nutrición o ejercicio, probablemente no haya problema, pero siempre es buena idea tener una valoración médica completa para ajustar el plan a tu caso.
Estoy a tus órdenes si deseas una valoración personalizada o integrar una guía práctica según tu estilo de vida.
En general, sí puedes tomar proteína si tienes piedras en la vesícula (colelitiasis), pero con algunas precauciones importantes:
El tipo de proteína importa: lo ideal es optar por proteínas de alta calidad, de fácil digestión y bajas en grasa. Por ejemplo:
Proteína vegetal (arroz, chícharo) o suero aislado ("whey isolate")
Evitar proteínas con grasa añadida o mezclas con carbohidratos densos
Las grasas son clave en la vesícula: no es tanto la proteína lo que afecta directamente, sino las comidas muy grasosas o pesadas, que pueden estimular demasiado la vesícula y causar dolor o cólicos.
Hidratarte bien y fraccionar las comidas también ayuda a reducir síntomas.
Si no has tenido síntomas recientes (dolor en el abdomen derecho, náuseas después de comer, vómitos), y estás usando proteína como parte de un plan para mejorar tu nutrición o ejercicio, probablemente no haya problema, pero siempre es buena idea tener una valoración médica completa para ajustar el plan a tu caso.
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Buena tarde Dr. Marlon Terreros, respondiendo a tu duda si puedes tomar proteína no te preocupes, sin embargo, la patología de piedras en la vesícula requiere solo tratamiento quirúrgico. tienes que evitar en medida de lo posible, huevo, lácteos y aguacate.
En caso de requerir valoración médica con gusto te puedo valorar, por medio de la consulta donde te realizare exploración complementando con ultrasonido.
Buena tarde.
En caso de requerir valoración médica con gusto te puedo valorar, por medio de la consulta donde te realizare exploración complementando con ultrasonido.
Buena tarde.
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