¿Puedo tomar Cardispan en ayunas, media hora antes de iniciar mi rutina de ejercicios cardiovascular

2 respuestas
¿Puedo tomar Cardispan en ayunas, media hora antes de iniciar mi rutina de ejercicios cardiovasculares? Soy mujer y tengo 42 años.
Lic. Alejandra Nasheli Ramos
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola bonito día, Cardispan contiene L-carnitina, esta ayuda a transformar las grasas en energía, si lo que buscas es aumentar tu masa muscular lo mejor es que los hábitos de alimentación sean los correctos para lograr tu objetivo, ya que la L-carnitina se encuentra de manera natural en los alimentos de origen animal. Llevalo de la mano con un profesional de la nutrición. Saludos

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Lic. Estefanía García Fabela
Nutricionista, Nutriólogo
Tlalnepantla de Baz
Sí, puedes tomar Cardispan en ayunas antes del ejercicio, ya que suele usarse como coadyuvante en rutinas cardiovasculares. Sin embargo, es importante que su uso sea supervisado por un profesional, ya que puede causar efectos secundarios en algunas personas. Asegúrate también de mantener una alimentación adecuada y un buen control de salud.

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