Puedo consumir ensure advance si tengo carencia de hierro? Me hice análisis y me salió anemia promed

Puedo consumir ensure advance si tengo carencia de hierro? Me hice análisis y me salió anemia promedio de 11 ,siempre practique deporte asistiendo al gimnasio y por causa de un mioma tengo desorden en mi periodo menstrual y perdí mucha sangre estos meses,y por eso la causa de la anemia solo me recetaron hierro pero quería saber si ensure me podría ayudar más..

2 respuestas


Buenas Noches, El tratamiento de anemia, depende de la causa de está. En caso de ser por pérdidas sanguíneas el tratamiento médico debe estar enfocado en esto. Con respecto al tratamiento nutricio, lo más correcto es evaluar tu dieta y composición corporal con el fin de determinar si estas comiendo insuficiente y en ese caso si el complemento Ensure es el más indicado o cual sería. Lo principal sería una dieta rica en hierro, vitamina C y proteína.

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yo te sugiero que El Hierro lo combines con vitamina C, ya que, va ayudar a tener una mejor absorción del hierro. El ensure únicamente va a complementar tu alimentación.

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.