Peso 46 kilos, tengo 44 años necesito subir de peso

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Peso 46 kilos, tengo 44 años necesito subir de peso
Dr. Marcela García Huerta
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Ciudad de México
Buenas tardes, lo ideal es que acuda con un especialista en nutrición, para que lleve a cabo un diagnóstico Clínico , estado de salud, situación nutricional y composición corporal y elaborar un plan de alimentación personalizado que incluya todos los micro y macro nutrimentos. Sigo a sus órdenes con gusto
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Lic. Brayan García
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Venustiano Carranza
Subir de peso de forma saludable requiere un plan personalizado que considere tu edad, estilo de vida, hábitos alimenticios y salud general. No solo se trata de comer más, sino de elegir alimentos nutritivos que te ayuden a ganar masa muscular y energía.

Te recomiendo agendar una consulta para evaluar tu caso, revisar tu alimentación actual y diseñar un plan adecuado para ti. Así te ayudaré a lograr un aumento de peso seguro y efectivo. ¡Estoy aquí para apoyarte!

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