Padezco el trastorno de ensoñación excesiva. Tengo 28 años y sé que esto no es normal. Siempre lo he
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Padezco el trastorno de ensoñación excesiva. Tengo 28 años y sé que esto no es normal. Siempre lo he tenido, desde hace dos años me di cuenta que mi problema es real y que no tengo alguna especie de locura. Mi pregunta es si se puede curar este trastorno o al menos controlar, porque eso es lo que quiero. No sólo aceptarlo y seguir con mi vida, sino controlarlo y si es posible erradicarlo
Buenos días. En efecto no es normal y hay tratamientos específicos para reducir la intensidad y frecuencia de las ensoñaciones. No tiene porqué acostumbrarse a eso. Los tratamientos controlan el problema, eficazmente. Con gusto lo puedo atender. Quedo a sus órdenes.
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Hola, el problema de ensoñación se puede tratar con psicoterapia. Entiendo que buscas una orientación o respuesta. Lo que puede estar sucediendo es que no existe un equilibrio o congruencia entre tu mundo del SER, del DEBER SER y del HACER, es decir, una de estas tres áreas predomina sobre las otras y las saca de balance, y por lo tanto es necesario un análisis de estos aspectos de tu vida para encontrar el área desbalanceada y corregir esa anomalía.
Buen día,
Claro qué hay tratamiento para eso. Lo más recomendable es que primero se descarte alguna causa médica y probablemente lo mejor es que se pueda trabajar de manera integral en conjunto con proceso de psicoterapia. El modelo cognitivo Conductual ha mostrado ser muy eficiente con ese estilo de problemáticas.
Saludos
Claro qué hay tratamiento para eso. Lo más recomendable es que primero se descarte alguna causa médica y probablemente lo mejor es que se pueda trabajar de manera integral en conjunto con proceso de psicoterapia. El modelo cognitivo Conductual ha mostrado ser muy eficiente con ese estilo de problemáticas.
Saludos
Hola, te recomiendo comenzar un proceso de terapia psicológica el cual te ayudará mucho a centrarte en el Ahora manejando objetivos claros, alcanzables, además de ayudarte con diferentes técnicas tanto de relajación, como manejo de emociones.
Gracias y quedo a tus órdenes.
Gracias y quedo a tus órdenes.
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