Muy buenos días Tengo problemas del colon irritable y el colesterol malo alto, que tipo de supleme

Hola buenos días, un plan de alimentación personalizado llamado FODMAPS, puede disminuir tus sintomas de colon irritable, estos se caracterizan por NO fermentar en el intestino y disminuir la inflamación, adaptar también alimentos con grasas buenas que te ayuden a disminuir tu colesterol malo, se puede buscar la suplementación con probióticos para mejorar síntomas del colon irritable, te sugiero lo lleves de la mano con un experto en Nutrición. Saludos.

Hola! No necesitas ningún suplemento, esos padecimientos pueden controlarse solo con una alimentación saludable, te invito a visitar a un nutriólogo para que puede ayudarte :)