Midoctor me encontró una hernia de hiato pero no medio medicina no tengo síntomas pregunte si puedo

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Midoctor me encontró una hernia de hiato pero no medio medicina no tengo síntomas pregunte si puedo levantar pesas me contesto que si pero veo respuestas de otras personas y dicen q no es bueno que hago
Las hernias de hiato no requieren tratamiento (farmacológico ni quirúrgico) si no producen síntomas como ardor de pecho, dolor y/o sensación de que se regresa el alimento o ácido del estómago hacia el cuello o boca. Los ejercicios de peso pueden facilitar los eventos de reflujo gastroesofágico, sin embargo, si no hay evidencia de síntomas cuando se realiza dicha actividad, no hay motivos para evitarla.

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