Mi trabajo es de bastante desgaste físico ylo cual me produce mucha fatiga, soy una persona de 29 años

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Mi trabajo es de bastante desgaste físico ylo cual me produce mucha fatiga, soy una persona de 29 años entre otras cosas me gusta practicar deporte lo hago casi a diario aunq ya no con la misma energía mi alimentación no es la adecuada ya q no como balanceadamente seria bueno aplicarme esta ampula?
Debido al alto desgaste fisico que menciona en las actividades diarias que realiza, lo primero que debe de hacer es equilibrar su dieta, ya que una deficiencia en proteinas, grasas o hidratos de carbono puede estar ocasionandole la sensación de fatiga. Si bien las vitaminas si son de ayuda, sin una dieta adecuada serán insuficientes para disminuir la fatiga.

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