Mi prometido falleció hace 8 meses a causa de cancer en fase terminal, empece con la aceptación y a

Hola, te sugiero que busques acompañamiento emocional a través de un(a) psicoterapeuta para que te vayas reincorporando a una vida tranquila emocionalmente hablando después de la perdida que sufriste. El terapeuta te indicará si será necesaria algún tipo de intervención adicional para mejorar tu bienestar, como por ejemplo apoyo psiquiátrico. También te sugiero que si encuentras alguna otra actividad o grupo que pueda ser de apoyo adicional a la psicoterapia consideres llevarlo, por ejemplo si eres creyente de alguna religión, puedes a acercarte a grupos. Si no eres creyente, igual puedes buscar algún grupo de personas que han sufrido perdidas importantes, solo que tendrás que investigar sobre los grupos existentes en la ciudad donde vives, saludos.

Hola que tal, puedo solo imaginarme el dolor que sufres. Algunos síntomas serán normales, con otros habrá que tener cuidado. Generalmente si empiezan a afectar más a las áreas laborales y familiares, se recomienda tomar un apoyo psicológico para lidiar con el duelo.

Lamento mucho tu pérdida y el proceso de duelo es algo muy doloroso como para transitarlo sola, esa es la función del acompañamiento de algun(a) especialista en Tanatología que puede hacer menos desolado el camino. El dolor ningún especialista lo quitará ya que es parte de un proceso; sin embargo el proceso te permitirá desarrollar tus recursos internos y fortaleza para encontrar un sentido a este dolor.

El dolor es parte de cualquier proceso de pérdida (duelo) forma parte de él y de nuestra condición humana; cada persona es distinta y cada duelo es único; Te sugiero acercarte con un psicólogo clínico que realice una valoración a fin de identificar situaciones asociadas, personales, sociales o familiares y la pertinencia de algún tratamiento de orden psiquiátrico ( que podría ser necesario solo durante un espacio de tiempo); no se considera aún un duelo no resuelto (por el tiempo que mencionas) y es posible que los síntomas que señalas sean parte de una depresión reactiva, esperable cuando se pierde a un ser amado. El pronóstico (La cura) es más alentador mientras más pronto puedas acudir con una psicoterapeuta. Saludos.

El duelo es un proceso que no se considera patológico hasta pasando dos años despues de la pérdida. Se fluctua entre la negación, el enojo y la depresión, antes de que la aceptación llegue a nuestras vidas y continuemos sin sintomas significativos. Recuerda que un experto puede ayudarte a identificar que conductas son normales y cuales no y tener estrategias que te permitan enfrentar el dolor de la mejor manera.

Lamento mucho tu pérdida, en verdad es terriblemente doloroso perder a un ser querido con quien tienes planes a futuro como lo describes. Ocho meses en muy poco tiempo para elaborar el duelo y el dolor por la muerte de tu prometido. Si entraste a un sitio como este para presentar tu caso, es un mensaje de tu parte sana inconsciente invitándote a que busques ayuda. No tienes que pasar por esto sola… te va a tomar tiempo recuperarte de esta experiencia, pero estoy segura que tu prometido se sintió agradecido por el tiempo que compartieron juntos y su espíritu desea que puedas disfrutar de tu vida sin él. Seguramente tienes muchas cosas buenas en tu vida que en este momento no estás pudiendo ver. Te recomiendo que inicies psicoterapia con alguien que te ayude a mirar esta experiencia desde otro punto de vista. En lo personal prefiero las Flores de Bach en comparación con el medicamento psiquiátrico. Te pueden ayudar mucho a regular la respuesta emocional de tu cuerpo. Un abrazo.

Buenas Tardes! Es tremendo y doloroso perder a alguien tan amado! Siempre, el tiempo será nuestro mejor aliado. Sin embargo, cada día morimos a algo... Es normal todo lo que estás sintiendo. Depresión? Muy válida! Apenas van 8 meses... Y cada día que pasa, la sanación se vuelve más cercana! Es importante que vayas buscando a un profesionista que te acompañe a vivir tu duelo. Te sugiero un Tanatólogo. Estás en un proceso! Todo esto pasará, y vendrán las ganas de retomar tu vida! Ánimo!

Hola. Por los síntomas que comentas, te encuentras en un estado depresivo. Es importante que inicies con un tratamiento psicoterapéutico para que puedas ir trabajando la pérdida de tu prometido, así como de todos los proyectos que había al rededor de la formalización de su compromiso. Si el psicoterapeuta identifica que es necesario tomar alguna medicación y trabajar de manera coordinada con un médico psiquiatra, te recomiendo que sigas sus indicaciones. La situación que pasaste es muy traumática, permite que un profesional te acompañe para superarlo. Espero que pronto inicies tu tratamiento. Cuídate.

Hola Por lo que mencionas y los síntomas que describes es posible que estés cursando por un episodio depresivo. Es importante que recibas una valoración por parte de un especialista que tenga experiencia en pacientes con depresión. Posterior al diagnóstico y al tratamiento que deben indicarte, será muy benéfico para ti comenzar terapia cognitivo conductual como apoyo al proceso de duelo que estás cursando y también al proceso depresivo que estás cursando actualmente. Es importante que tomes en cuenta lo que te comento porque vivir el día a día sin motivación y energía es algo realmente complicado. Necesitas ayuda profesional. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Acude a un Psicologo Clinico o Psiquiatra para una valoración no se puede dar un diagnostico con esos datos que comentas, el te indicara si es parte del proceso o ya estas en depresión y cuales son las pautas a seguir. No te autodiagnostiques por lo que ves en internet, consulta a expertos en salud mental.

EL aceptar la pérdida de un ser querido conlleva un proceso y es importante pedir ayuda has dado el primer paso, acude a psicoterapia para que mediante el acompañamiento te reecuentres contigo misma y puedas ir superando las etapas del duelo, ya que la aceptación no se ha completado y con ayuda puedes cerrar el ciclo, esto no quiere decir olvidar, sino llegar a una verdadera aceptación. Gracias y saludos.

Hola buen día, espero te encuentres mejor; siento mucho leer tu pérdida; la pregunta es si acudiste a un tanatólogo o psicólogo, es muy importante procesar la muerte de nuestros seres queridos; nadie nos enseña como se hace eso y veo que ya te está afectando en la parte física y que no tienes ganas de nada; es importante que busques a alguien de confianza con quien puedas procesar tu pérdida para avanzar; se que sientes que es muy difícil pero poco a poco estarás mejor. Saludos

¡Hola!, la pérdida de un ser querido puede ser muy doloroso, te recomendamos acudir con algún especialista en tanatología. Permítete sentir y expresa tu pérdida. Puedes expresar tus emociones a través de la escritura o crear algún recuerdo, igualmente, puedes compartir tu experiencia con alguien que haya pasado por lo mismo que tú. El duelo es un proceso que lleva tiempo, no debes apresurarte a superar la pérdida. Deseamos que nuestra respuesta sea de ayuda, estamos a tus órdenes.

Hola qué tal. Con lo que comentas considero que es importante tener un espacio seguro donde puedas enfrentar y trabajar tus sentimientos de dolor bajo la ayuda de un profesional de la salud mental, para que te acompañe a elaborar adecuadamente tu duelo, es necesario revisar qué pasa y cómo puedes trabajar la perdida que tuviste, es importante enfocar hacia tu bienestar y adaptación a tu vida actual.

A veces el dolor no está en el hecho de que la persona ya no está… sino en lo que seguimos compartiendo con su ausencia cada día. Perder a alguien que amamos no es algo que “se supera”, es algo que poco a poco aprendemos a integrar. Ocho meses pueden parecer una eternidad para quien está de pie entre escombros, o un suspiro para quien sigue esperando que la puerta se abra. Y no hay un tiempo correcto para volver a dormir, volver a comer, o volver a sonreír. Los síntomas que aparecen —insomnio, asco, fatiga, vacío— no son señales de debilidad, son el lenguaje del cuerpo pidiendo un espacio para elaborar lo que duele. Hay profesionales que pueden caminar a tu lado en ese tramo en que ya nadie más sabe qué decir. Personas que no van a apurarte ni a decirte que ya es hora… sino que te van a mirar con respeto, incluso en tus silencios. Porque comenzar de nuevo no es olvidar. Es recordar de otra manera, sin que duela todo el tiempo.

¡Hola!, las etapas del duelo no son lineales, lo que significa que no necesariamente se experimentan en un orden especifico ni en un tiempo determinado. El proceso de duelo es subjetivo. Puede haber regresiones, momentos de progreso o altibajos emocionales. Te recomendamos acudir con un tanatólogo, son especialistas en proceso de duelo. Es importante que inicies con el tratamiento, con la finalidad de evitar el agravamiento y cronificación del problema inicial. Deseamos que nuestra respuesta sea de ayuda, estamos a tus órdenes.

El proceso de enfermedad que padeció su prometido su fallecimiento, son duelos difíciles, por lo que le sugiero iniciar su proceso psicológico. El duelo es una lucha permanente entre el amor que ata al amado que ya no está, pero a la vez, una fuerza que nos separa de él.

Aunque no hay un tiempo determinado para resolver un proceso de duelo, éste podría durar desde pocos meses hasta varios años, sin embargo, se considera un año, después del cual, el dolor debería comenzar a disminuir, y eventualmente, aunque no desaparecerá la sensación de pérdida, su estado emocional se nivelará. Por otro lado, si su proceso ha comenzado a interferir con su vida profesional, personal, social o ha afectado a terceros, considere acudir a consulta psicológica para descartar otra condición.

Hola. Lamento mucho tu pérdida. El duelo por la muerte de una pareja es un proceso profundo y muy personal; no hay un tiempo “normal” para dejar de sentir dolor. Lo que describes insomnio, falta de apetito, cansancio son manifestaciones comunes del duelo. Aunque el dolor no desaparece de un día para otro, con acompañamiento tanatológico puedes aprender a transitarlo, darle un lugar a tu pérdida y poco a poco reconstruir tu vida. Si lo deseas, puedo acompañarte con terapia especializada en duelo, donde trabajaremos estrategias para cuidar tu salud emocional y avanzar hacia una vida con sentido, sin que el recuerdo de tu prometido te paralice.

Buenas tardes, gracias por compartirnos tu experiencia, te sugiero iniciar tu proceso psicoterapéutico individual para que puedas trabajar en tu duelo y poderle dar un cierre adecuado para que puedas continuar con tu vida, sin olvidarlo pero sin dolor, saludos.

Lamento mucho tu perdida, no es una experiencia fácil de procesar, por lo que es "normal" que te sientas así. Necesitas darte tiempo para dos cosas: 1. Extrañarle y llorarle como magdalena 2. Intentar retomar tu rutina lo más normal posible Ambas cosas se van a sentir como una tarea difícil, la primera porque no me permite ser funcional y la segunda porque no tengo ganas de nada. Una no tiene energía porque esta demasiado triste, pero tampoco una quiere estar triste porque se siente como "y si nunca salgo de esto?" Si es tu caso no dudes en acudir a la psicoterapia, esta hace la diferencia entre pasar por un duelo complicado y uno mas funcional.