Mi pareja no quiere ir a terapia de pareja juntos, qué puedo hacer?

Creo que es importante estar concientes de que es imposible obligar a alguien a hacer algo que no quiere; te recomiendo que empieces tu proceso terapéutico individualmente, lo que te permitirá entender muchas cosas que te pondrán en claro los beneficios que puedes obtener sin necesidad de tener que depender de nadie.

Hola, buenas noches. Cuando una persona no quiere asistir a terapia es mejor no obligarlo, ya que va en contra de su voluntad y por lo tanto no habría cambios. Tiene que estar consciente primero que nada que existe un motivo para acudir a terapia y que necesita ayuda profesional. Por lo pronto trata de platicar con él o ella, para que identifique el por qué necesita acuidr.

Hola, qué tal! No te preocupes si tu pareja no quiere ir a terapia, lo importante es que tú acuda a terapia para poder tener las herramientas necesarias para afrontar tu situación, de esta manera estará más segura para poder hablar juntos para descubrir el motivo del comportamiento de él. Así orienta Dr. YAM

Solo puedes trabajar en ti misma, fortaleciéndote a través del trabajo terapéutico y esta fortaleza te posiciona para ser solo la invitación a tu pareja a que el reconozca y sane sus propias heridas.

Hola, entiendo lo complicado que puede resultar este tema, sin embargo, es importante que tengas en cuenta que no puede ser por obligación y que tampoco todos estamos preparados para enfrentarnos a nosotros mismos al descubrir en terapia nuestras debilidades, eso genera resistencia, si tú ya tienes la intención es por qué te consideras capaz de hacer cambios para este mejor y ese es el paso más complicado pero más importante para encontrar tu bienestar, toma la terapia tu y toma el control de tu vida, quizá con eso encuentres la solución o lo inspires a él, me pongo a us órdenes si requieres profundizar en el tema, saludos

Si tu sientes que algo no esta funcionando en la relación, toma la ayuda tu y eso ayudará, un profesional te ayudará a ver objetivamente lo que está pasando en la relación. Ambos forman parte del problema y con que uno genere algun cambio, la relación toma un rumbo diferente. No dudes en pedir ayuda. saludos

Hola, esta es una pregunta bastante frecuente, cuando una persona quiere ir a terapia y la otra persona no (pareja), la mejor respuesta es ir y hacer tu proceso sola.

Ahí vas a explorar tu propio universo y es probable que encuentres muchas áreas de oportunidad para tu crecimiento individual, después podrás elegir desde una postura mas trabajada si necesitas que tu pareja vaya o no, si quieres seguir en esa relación o no.

Lo peor que puede pasar es que todo siga igual y no pase nada, te invito a que trabajes en ti.

Necesitar que las personas "cambien" o "vean" es un necesidad tuya, quítala y veras que el mundo es mas fácil cuando trabajas en ti misma.

Seria un gusto acompañarte en tu proceso.

Hola , Lo ideal es que pudieran ambos tomarla, ¿ le preguntaste la razón de no querer acudir?, tal vez solo tu podrias tomarla y lograr tu equilibrio para tomar decisiones importantes
saludos

Buenos dias, de momento pareciera muy importante que tu pareja acuda a sesiónes psicoterapéuticas contigo, sin embargo, generalmente las sesiones individuales de psicoterapia puedan lograr que el sistema familiar se mueva debido a los cambios que tu puedes ir haciendo de manera personal, si tu te mueves emocionalmente de tu lugar, eso va impactar directamente en tu relación, confía en eso.

Puedes iniciar un proceso de acompañamiento individual.
Una pareja funciona como un sistema...Si el 50 % de la pareja modifica algo, el sistema completo tendrá resultados diferentes.
En mi experiencia, usualmente los hombres son reacios a encontrar ayuda. De cada 10, 9.5 son mujeres las que reciben terapia, más como te comento, si la llevas solamente TÚ, podrías generar una Transformación que se vea reflejada en tu Relación.
El aportar a Construir Relaciones Conscientes, ha sido una de las labores más gratificantes que he vivido.
Bendiciones Infinitas.

Ve tu sola, es lo mejor que puedes hacer por ambos no puedes controlar lo que hacen los demás solo puedes controlar tus pensamientos tu eres tú mejor proyecto de vida y con quién vivirás toda tu vida todo lo demás es prestado,nada es nuestro

Buena noche.
La terapia podrias en un inicio tomarla de manera individual te será de mucha ayuda y en el desarrollo del proceso seguramente tomaras desiciones con mayor claridad las cuales pueden ayudarte a mejorar tu relación contigo mism@.

Si tu pareja no quiere ir a terapia, tal vez convenga que tu pudieras empezar un proceso en el cual puedas ir entendiendo, el tipo de relación que actualmente tienes en tu pareja.

Suele pasar con frecuencia. Lo mejor es que tú acudas. Al ir con un terapeuta y hablar de lo que estás viviendo en tu relación de pareja te ayudará para tomar decisiones, brindarte herramientas, gestionar tus emociones, etc.

Es muy común que una de las partes en una relación sienta resistencia a la idea de ir a terapia de pareja. Esto puede deberse a miedos, creencias erróneas o incluso a la percepción de que no es necesario. Aunque entiendo que esta negativa puede ser frustrante, hay formas en las que puedes abordar esta situación de manera constructiva.

Primero, intenta entender su perspectiva. Pregúntale con calma qué le preocupa sobre la terapia y escucha sin juzgar. Muchas veces, el simple hecho de sentirse escuchado puede ayudar a disminuir esa resistencia inicial.

Luego, en lugar de presentarlo como una solución para "arreglar problemas", enfócalo como una herramienta para fortalecer su relación y mejorar la comunicación. Explícale que no se trata de buscar culpables, sino de trabajar juntos como equipo para construir algo aún mejor.

Si aún así no está dispuesto, puedes considerar iniciar terapia individual. Esto no solo te permitirá trabajar en tus propias emociones y habilidades de comunicación, sino que a menudo, al ver los cambios positivos en ti, tu pareja podría sentirse más abierta a participar en el futuro.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso, ya sea que quieras empezar terapia individual o explorar cómo abordar esta situación con tu pareja. Recuerda que cualquier pequeño paso hacia la mejora es un avance, y estoy lista para ayudarte, ya sea presencialmente o en línea.

Es comprensible que quieras trabajar en la relación y que te frustre que tu pareja no comparta esa disposición en este momento. Muchas veces, cuando una persona se resiste a la terapia de pareja, puede deberse a miedo, incomodidad o la creencia de que “no es necesario” o que “las cosas deberían resolverse solas”.

Lo que sí puedes hacer es comenzar tu propio proceso. La terapia individual te ayudará a comprender mejor tu relación, identificar qué necesitas y encontrar herramientas para comunicarte de manera más efectiva. Muchas veces, cuando uno de los dos empieza a hacer cambios, el otro también se siente motivado a reflexionar.

No puedes obligar a tu pareja a asistir, pero sí puedes invitarla desde el diálogo: “Para mí, nuestra relación es importante y creo que este espacio nos puede ayudar. No se trata de buscar culpables, sino de entendernos mejor. ¿Te gustaría que probemos al menos una sesión y luego decidimos?”

Si decides empezar terapia por tu cuenta, aquí estoy para acompañarte en el proceso.

Hola! Gracias por tu consulta. Si estás considerando ir a terapia de pareja, puedo suponer que están pasando una crisis importante en la relación. El dato de que ella no quiere abrirse para resolver los temas, llama la atención. Un paso que puedes dar es que tomes la terapia de manera individual, a fin de que descubras por ti mismo, qué puede mejorar en su relación, o si ya es una situación insostenible. Con los cambios que tu hagas puede cambiar la relación y retomar el camino, o bien, puedes irte con paz, buena gestión emocional, y con un buen cierre a la relación. Saludos!

Tomar tú la terapia. CUando uno cambia, cambia todo. Incluso las personas que están cerca de nosotros...

Hola… entiendo lo difícil que puede ser cuando tú estás dispuesta a trabajar en la relación y tu pareja no. Puede sentirse muy solitario intentar sostener algo que, en teoría, debería construirse entre dos.

Aunque lo ideal sería que ambos participaran en la terapia, tú también puedes comenzar un proceso individual. A veces, cuando una persona empieza a mirarse, a entender sus propias necesidades y a poner límites sanos, eso genera cambios importantes en la dinámica de pareja, incluso si el otro no acude a terapia.

¿Has pensado en qué necesitas tú para sentirte en paz con lo que estás viviendo? Empezar por ahí puede ser un primer paso valioso, sin esperar a que el otro lo decida.

Si en algún momento sientes que hablar con alguien puede ayudarte a aclarar el panorama, por aquí estoy.

Un abrazo

Por el momento, nada, no se le puede obligar a asisitir a terapia, no serviría de nada. Pero lo que sí puedes hacer es ir tú a terapia y aplicarte con todo lo que tengas que hacer en tu proceso, no faltar a tus sesiones y probablemente, él verá cambios positivos en tí y entonces querrá asisitir a terapia.

si tu pareja no quiere empieza a ir tu. es posible que moviendote tu, cambiando tu, la relacion mejore. Habemos muchas terapeutas de pareja que vemos solo a uno de los dos con muuy buenos resultados. animo, vale la pena intentar

Mmmm, pues podría ser decirle que hagamos una sesión de 15 minutos gratuita para que pueda explicarles lo que es una evaluación de la relación de pareja sin compromiso para quedarse a las sesiones, solo para ver los resultados de la evaluación (la evaluación sí tiene costo)...a ver si por ahí baja la defensiva y acepta crear un espacio con una profesioanl contigo y conmigo para abordar sus problemas de pareja. La otra, que tú tomes la terapia para ver si hay una manera de arreglar las cosas de esta manera, se llama terapia individual sistémica (que yo hago): a través de un integrante , promover los cambios. Si nada de esto funciona pues la terapia individual te ayuda a quedarte con tu pareja que no se trabaja a sí misma, o a separarte y buscar tu vida amorosa de otra manera. Espero haberte ayudado.