Mi pareja me engaña pero cuando la enfrento se ve tan segura y lo niega que me hace pensar que estoy

¡Hola! te recomiendo que acudas a terapia individual o de pareja si así lo desean, pues se tendrán que evaluar las posibles soluciones que determinarán el rumbo de su relación según el objetivo que ustedes se planteen para ella, pareciera ser que este síntoma ha puesto en crisis su relación y pedirle orientación a algún profesional por este medio sobre la decisión a tomar no sería muy recomendable a mi criterio, lo ideal es que se atiendan saludos.

Si hay disposición de parte de tu pareja, te recomiendo acudan a terapia de pareja, de esta forma podrán darse cuenta de sus áreas de oportunidad y hacer los ajustes que consideren necesarios.

Importante terapia de pareja para revalorar actitudes, evidencias reales y el compromiso con pareja para aclarar y "solucionar". También útil terapia individual en caso necesario para comprender y procesar temores o acciones que llevan a debilitar o perjudicar la relación entre ambos. Un cambio en perspectiva y actitud puede descubrir nuevos recursos individuales y de pareja, renovar el amor, confianza, seguridad y plenitud.
MIS MEJORERES DESEOS.

Gracias por compartir su inquietud. Tener la sospecha de una posible infidelidad, puede ser una experiencia que genere diversas emociones como: enojo, tristeza, miedo, confusión, etc. Usted puede, no estar sólo, en el proceso para manejar la incertidumbre que siente, al compartirla con un profesional que pueda ayudarle a esclarecer que camino sería el más apropiado. Sugiero no precipitarse a tomar decisiones sin antes no haber reflexionado a cerca de las posibles alternativas de solución.
Mucha suerte.

Hola. te recomiendo tener mucho cuidado, si soyo es intuir, no debemos de darle un peso más grande de lo que es, hasta que podamos demostrar lo contrarío, si esa sospecha no te deja en paz, te recomiendo iniciar un procaso psicoterapeutico.

Buenas tardes:

Lo ideal en tu caso seria que comenzaras con una terapia individual con el fin de que te sientas mejor contigo mismo y establezcas tus necesidades para después buscar si así lo desea tu pareja comenzar con una terapia juntos. Esto con la finalidad de buscar la satisfacción a sus necesidades como pareja.

Buenos días.
En una relación de pareja solo existen dos no más, no hay justificación para aceptar mensajes amorosos con un tercero no te confundas con su certeza al decirte que no es cierto. Acudan a terapia de pareja y definan si la relación se puede rescatar con el arrepentimiento y el perdón o no.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Lo primero es no tomar decisiones súbitas. Habría que determinar por qué tu pareja se escribe con alguien más palabras amorosas y continúa contigo. Quizás la monotonía y el aburrimiento de la vida cotidiana en pareja; los hijos; el temor a lastimar al otro, son algunos de los principales motivos para permanecer al lado de alguien. Te sugiero hables con tu pareja para tomar una terapia de pareja, valga la redundancia, en donde se realicen compromisos y cambios de actitudes, a la par te sugiero que tomes una terapia individual en donde manejes muchos aspectos de tu autoestima, confrontes a la realidad y cierres círculos. Si tu pareja no acepta la terapia, lleva tú el proceso, y durante el mismo se te aclararán muchas dudas y tomarás la decisión más acertada. Saludos.

Esto se le conoce como gaslighting, básicamente es negar la realidad para hacerte dudar de ti mismo. Es una forma de manipulación. Ella podrá negarlo todo lo que quiera, pero las pruebas ahí están. Es difícil separarse de una persona así, genera mucha inseguridad y ansiedad. No dudes en apoyarte en tus seres queridos y en la terapia. La ayuda profesional hace mucho la diferencia para poder recuperar la confianza en ti mismo y la paz mental.