Mi pareja mantiene un vínculo con su ex y siempre peleamos por lo mismo ella esta fuera del país per

Hola buen día. Siento mucho por lo que estás pasando y gracias por compartir tu caso. Sin embargo, es importante que sepas que tu decides dónde quieres estar, si ya experimentaste que eso no te agrada, que eso no te gusta, no te agrada, qué es lo que te detiene para tomar otra descisión diferente en tu vida, recuerda que tu la construyes. Tú decides dónde quieres estar. Si deseas atención psicológica, estoy a tus ordenes, puedes agendar a traves de video - consulta o consulta presencial, saludos.

Siento mucho que estés viviendo esta situación. Lo que describes duele y no es sano para ti. Mereces respeto y poder expresar lo que sientes sin ser maltratado. Te recomiendo hablar con un profesional de la salud mental para recibir apoyo y orientación, y considerar cuidar tus límites emocionales. No tienes que soportar esto solo.

Buenos dias, espero te encuentres muy bien, por lo que escribes considero que es imporntante el replantear varias cosas, la pareja se compone de 2 individuos, cada uno con sus espectativas, motivaciones, deseos, etc. Despues esta el respeto (por uno mismo y por la otra persona), sin esto no es posible constriuir una relacion sana. Despues estan los limites que como pareja establezcan, entendiendo esto, podemos empezar a trabajar en la resolucion del caso. Considero que antes de intentar la terapia de pareja seria importante que tomes terapia individual, esto te puede ayudar sin duda.

Es importante que en terapia puedas revisar cómo se desarrollan los vínculos y sus tipos, para tener claridad, tomar decisiones informadas y evitar recibir maltrato.

Análisis de tu situación:
Estás en una relación tóxica con dinámicas que te dañan. Estos son los problemas centrales:

Límites cruzados: El contacto constante con un ex, cuando está en una nueva relación, requiere transparencia y consenso mutuo.

Comunicación disfuncional: Bloquearte, ofenderte y negarse a hablar es manipulación emocional (castigo por expresar inseguridades).

Desbalance de poder: Ella impone sus términos unilateralmente mientras tú suples tus necesidades.

Tu tarea inmediata:

Deja de rogar por atención.

Comunica tus límites una vez más (sin pleito).

Prepárate mental y emocionalmente para hacerlos respetar, aunque eso signique alejarte.

No eres "inseguro" por querer una relación exclusiva y transparente. Eres un ser humano con necesidades afectivas legítimas. Si ella no puede o no quiere satisfacerlas, el problema es de compatibilidad, no de tu valor.

Sería importante cuál es tu miedo ante la posibilidad de perderla a la par que logras establecer límites de respeto para cuidarte. Un espacio donde hablar y formular posibles escenarios te ayudaría a sentirte más liberado.
Quedo atenta por si gustas empezar un proceso de terapia.

Tu caso es tan complicado como lo es de simple... considera si tu relación es el tipo de relación que quieres, que buscas o hasta que sueñas para ti, cuáles son los límites que tú quieres en tu relación y para que cosas, que puedes negociar y que cosas para ti NO son negociables. recuerda que una relación es para sumar, para ser prioridad, para ser respetad@ así como respetar. imagina que es una vacante en tu empresa... ¿esta persona que contrataste cumple con lo que debe hacer? ¿hace bien su trabajo o deja mucho que desear?... entonces si no fuera tu pareja y fuera un emplead@ ¿qué harías? esa es la parte simple, lo complicado es hacerlo con los sentimientos de cariño o amor que le puedas tener sin embargo no es imposible, ni tarde para ver por ti, tu paz, tu tranquilidad y tu felicidad.

Eso no es normal.