Mi Nutriologa me recomendó las cápsulas de espirulina para ayudarme a controlar mi peso y me menciono
3
respuestas
Mi Nutriologa me recomendó las cápsulas de espirulina para ayudarme a controlar mi peso y me menciono todas las vitaminas y minerales que tiene pero si las puedo tomar tengo 19 años y sobrepeso?
Buen día. Te comento que el tratamiento base para perder peso es el cambio en el estilo de vida ( plan de alimentación y ejercicio). Todo lo demás es meramente un adyuvante que no te hará perder peso por sí solo. Te recomiendo acudas a tu médico de confianza o al nutriólogo clínico para un tratamiento conjunto. Saludos.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buenos días.
Creo que por la edad no debes preocuparte, puesto que no estas en edad de crecimiento, si te encuentras embarazada o lactando o piensas que puedes estar embarazada ahí sí sería cuestionable.
Todos los suplementos alimenticios, vitaminas, proteína, en en este caso el alga espirulina son una auxiliar. En realidad lo que hace el cambio de metabolismo y cuerpo, es el plan o régimen alimenticio controlado y el consumo de la energía almacenada en acumulo adiposos (gorditos).
Si tu tomas estos suplementos por si solos no tienen ningún efecto medible o comprobable.
Platica con tu nutrióloga la duda que tienes antes de salir de la consulta. Si te lo dio es por que no vio que hubiera problema.
Si por alguna razón tu las conseguiste son asesoría, te recomiendo buscar ayuda profesional antes de tomar algo. Puesto que no sabes lo contraproducente que puede resultar el producto sin asesoría informativa, por ahorrarte la consulta.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Creo que por la edad no debes preocuparte, puesto que no estas en edad de crecimiento, si te encuentras embarazada o lactando o piensas que puedes estar embarazada ahí sí sería cuestionable.
Todos los suplementos alimenticios, vitaminas, proteína, en en este caso el alga espirulina son una auxiliar. En realidad lo que hace el cambio de metabolismo y cuerpo, es el plan o régimen alimenticio controlado y el consumo de la energía almacenada en acumulo adiposos (gorditos).
Si tu tomas estos suplementos por si solos no tienen ningún efecto medible o comprobable.
Platica con tu nutrióloga la duda que tienes antes de salir de la consulta. Si te lo dio es por que no vio que hubiera problema.
Si por alguna razón tu las conseguiste son asesoría, te recomiendo buscar ayuda profesional antes de tomar algo. Puesto que no sabes lo contraproducente que puede resultar el producto sin asesoría informativa, por ahorrarte la consulta.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Las algas son un alimento prehispánico y su consumo se remonta a desde mucho antes de la conquista de México y fue parte de la dieta de las culturas maya y azteca quienes lo consideraban un vegetal acuático, capaz de mantener sanos a sus pobladores. Se cultivó durante siglos en el Lago de Texcoco y hasta la fecha ha sido ingrediente predilecto para alimentar astronautas y atletas, siendo también un alimento del futuro. Es rico en vitaminas, minerales, proteínas.
Desventajas: que le atribuyan poderes de sanación, que provengan de aguas contaminadas o que quien las consuma tenga alergias, problemas de tiroides o provenga de un manejo sin higiene.
Los suplementos de calidad están regulados por Cofepris y pueden ser de mucha ayuda siempre y cuando sean administrados por profesionales, aunado a una dieta sana.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Desventajas: que le atribuyan poderes de sanación, que provengan de aguas contaminadas o que quien las consuma tenga alergias, problemas de tiroides o provenga de un manejo sin higiene.
Los suplementos de calidad están regulados por Cofepris y pueden ser de mucha ayuda siempre y cuando sean administrados por profesionales, aunado a una dieta sana.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Expertos
Preguntas relacionadas
- ¿Un paciente con cáncer puede beneficiarse de una dieta cetogénica como parte de su tratamiento nutricional?
- Mi mamá se alimenta por sonda pero también está comiendo por boca esto le ayuda a aumentar de peso o no?
- ¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?
- Es la carrera de Nutrición está infravalorada? Es decir podría mejor un médico especialista tratar los desórdenes alimenticios que un nutriologo?
- Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?
- hola empece con un nutriologo pues tengo mucho sobrepeso y me recetó ifa norex pero anteirormente he manejado algunas veces presion alta...es seguro utilizar norex?
- Que es mejor, un nutriólogo o un bariatra? Tengo 30 años, mido 158 CM y peso 66 Kg, cuál es el más recomendable? No tengo alguna enfermedad salvo una lesión de ligamento en las rodillas
- Tengo 67 años y tengo 2 años tomando semillas de brasil y tengo un mes que empecé ver en mi nariz como descamación y pensé que me había quemado x el sol al día de hoy aun de repente se me.descama peeeero me quedo manchada la nariz y ahora una manchita cerca de mi ceja que puedo hacer
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Hola ¿La pastilla de Semilla de brasil liasofi se recomienda su consumo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 446 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.