Mi Nutriologa me recomendó las cápsulas de espirulina para ayudarme a controlar mi peso y me menciono

Buen día. Te comento que el tratamiento base para perder peso es el cambio en el estilo de vida ( plan de alimentación y ejercicio). Todo lo demás es meramente un adyuvante que no te hará perder peso por sí solo. Te recomiendo acudas a tu médico de confianza o al nutriólogo clínico para un tratamiento conjunto. Saludos.

Buenos días. Creo que por la edad no debes preocuparte, puesto que no estas en edad de crecimiento, si te encuentras embarazada o lactando o piensas que puedes estar embarazada ahí sí sería cuestionable. Todos los suplementos alimenticios, vitaminas, proteína, en en este caso el alga espirulina son una auxiliar. En realidad lo que hace el cambio de metabolismo y cuerpo, es el plan o régimen alimenticio controlado y el consumo de la energía almacenada en acumulo adiposos (gorditos). Si tu tomas estos suplementos por si solos no tienen ningún efecto medible o comprobable. Platica con tu nutrióloga la duda que tienes antes de salir de la consulta. Si te lo dio es por que no vio que hubiera problema. Si por alguna razón tu las conseguiste son asesoría, te recomiendo buscar ayuda profesional antes de tomar algo. Puesto que no sabes lo contraproducente que puede resultar el producto sin asesoría informativa, por ahorrarte la consulta. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Las algas son un alimento prehispánico y su consumo se remonta a desde mucho antes de la conquista de México y fue parte de la dieta de las culturas maya y azteca quienes lo consideraban un vegetal acuático, capaz de mantener sanos a sus pobladores. Se cultivó durante siglos en el Lago de Texcoco y hasta la fecha ha sido ingrediente predilecto para alimentar astronautas y atletas, siendo también un alimento del futuro. Es rico en vitaminas, minerales, proteínas. Desventajas: que le atribuyan poderes de sanación, que provengan de aguas contaminadas o que quien las consuma tenga alergias, problemas de tiroides o provenga de un manejo sin higiene. Los suplementos de calidad están regulados por Cofepris y pueden ser de mucha ayuda siempre y cuando sean administrados por profesionales, aunado a una dieta sana. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Un nutriólogo es un profesional de la salud que no puede prescribir ni fin suplemento ni medicamento. Como menciona el colega la pérdida de peso se deriva de la constancia en el cambio en el estilo de vida, no hay fármaco mágico al momento que “ cure el sobrepeso y la obesidad” las cuales por cierto son en enfermedades que no deben normalizarse. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.