Mi novio me confeso que ha tenido Sexo con mas de 20 chivas y la verdad eso me molesta y pone triste

Siento mucho lo que estás sintiendo en este momento, muchas personas hemos vivido infidelidades y sabemos lo doloroso que puede llegar a ser. No tengo el contexto completo para saber como te enteras o porque te lo confesó, lo que puedo recomendar es un trabajo en conjunto para que logres un establecimiento de límites ante esta situación. Probablemente será necesario que trabajemos algunos temas sobre autoestima ya que las traiciones suelen afectarnos en esta dimensión. En este momento es completamente normal que llores, que sientas, enojo, irritabilidad, ansiedad, permitirte sentir y tener compasión por ti te será de gran ayuda.

Quizá te serviría considerar que a quién eligió como pareja estable fue a ti, y no a las otras. Ello tiene más peso al final.

Hola, es dolorosa la situación te sugiero comenzar un proceso de terapia en donde profundicemos en tu valoración personal y con pensamientos y emociones claras, objetivas puedas tomar la decisión que sea la mejor para ti con respecto a tu relación de pareja.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

Hola gracias por compartir tu experiencia. Sabes algo? A veces es mejor no tener información demás .actualmente tu novio está contigo y no con ellas , no te lastimes ni te atormentes con el pasado. Disfruta tu presente el aquí y el ahora. Vive para el hoy. Se feliz con cariño Ana

Entiendo que esa situación puede ser muy difícil de manejar emocionalmente. En el enfoque cognitivo-conductual, se busca entender cómo los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados. En este caso, es natural sentir molestia y tristeza debido a la revelación de tu novio.

En una terapia cognitivo-conductual, podríamos explorar juntas cómo esos pensamientos y emociones te afectan. Podríamos trabajar en identificar y cuestionar ciertos pensamientos automáticos, como posibles ideas de traición o inseguridad, para comprender cómo estos pensamientos influyen en tus emociones y en tu reacción hacia la situación.

Además, podríamos enfocarnos en cómo manejar estas emociones para que no interfieran negativamente en tu bienestar personal. La terapia también puede ayudarte a establecer límites saludables, mejorar la comunicación con tu pareja y tomar decisiones acerca de cómo quieres seguir adelante en la relación, considerando tus propias necesidades y límites.

Al trabajar juntas en terapia, podríamos explorar estrategias y técnicas específicas que te ayuden a procesar tus emociones, manejar la situación de manera más efectiva y tomar decisiones que sean saludables para ti.

Si estás interesada en buscar apoyo profesional adicional, estaré aquí para brindarte más orientación y apoyo en este proceso.

Hola, entiendo que estas por un momento vulnerable, Al conocer el pasado sexual del otro pueden aparecer celos e inseguridades que afecten al vínculo de la pareja.El primer paso es pensar si es necesaria esa información? si te va a ayudar en algo. Considero que en la sesión abordes el contexto de lo que esta pasando. Así puedes lograr tener más claridad. ¡Saludos!

Es completamente válido que te sientas afectada al enterarte del pasado sexual de tu novio, especialmente si se trata de personas que conoces. Tus sentimientos son importantes y merecen ser explorados sin juicio.

Primero, tratemos de entender qué es lo que específicamente te molesta de esta situación. ¿Es la cantidad de parejas, el hecho de que conoces a algunas de estas personas, o algo más? Comprender la raíz de tus emociones puede ayudarnos a abordarlas de manera más efectiva.

Es natural comparar nuestra historia con la de nuestra pareja, pero es fundamental recordar que el pasado de tu novio no define tu valor ni el valor de la relación que tienen ahora. A veces, estas preocupaciones pueden estar vinculadas a inseguridades o temores sobre el futuro. Podemos trabajar juntas para identificar y desafiar cualquier pensamiento negativo o irracional que pueda estar contribuyendo a estos sentimientos.

Además, te animaría a tratar de comunicar tus sentimientos de forma abierta y honesta con tu novio. Hablar sobre cómo te sientes puede ayudar a fortalecer la confianza y la comprensión mutua en su relación. Es importante que él entienda tu perspectiva y que ambos puedan abordar cualquier preocupación juntos.

También puede ser útil enfocarte en el presente de la relación: ¿Cómo se sienten en la actualidad? ¿Qué valores comparten? ¿Cómo se apoyan y respetan mutuamente? Centrarse en estos aspectos puede ayudar a crear una base sólida y superar las dudas sobre el pasado.

Finalmente, si estos sentimientos persisten y afectan tu bienestar o tu relación, será beneficioso seguir explorándolos en sesiones de terapia. Estamos aquí para trabajar juntas hacia la resolución de estas inquietudes y para ayudarte a desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas.

Recuerda, está bien pedir apoyo cuando lo necesites. Es un paso importante en el cuidado de tu salud emocional y en el fortalecimiento de tus relaciones.

Hola buen día. Lo que tal vez te pone triste no es por lo que tu novio haya hecho o dejado de hacer, sino lo que representa para ti esa conducta, qué significa para ti tener relaciones sexuales coítales, tal vez es algo prohibido, mal visto, algo de lo que nunca se habló en casa, sucio... ?. Cuando esto quede claro tal vez tengas una percepción distinta de la sexualidad. Puedes agendar consulta en línea o de manera presencial, saludos.