Mi mamá tiene problemas para dormir de noche y de día, toma media pastilla de clonazepam para lograr
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Mi mamá tiene problemas para dormir de noche y de día, toma media pastilla de clonazepam para lograr dormir, pero en ocasiones eso tampoco la ayuda. No tiene apnea obstructiva y no ronca. ¿Le servirá una polisomnografia para ayudarle con su problema?
Nancy Rivera
Internista, Especialista en medicina crítica y terapia intensiva, Médico general
Monterrey
Saludos, el insomnio puede tener múltiples causas, desde aquellas que tienen que ver con el nivel de estrés por ejemplo a alteraciones hormonales como enfermedades de la tiroides por ejemplo. Lo mejor es que sea evaluada por un médico antes de decidir el tratamiento.
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Buenos días. De acuerdo a todo lo que menciona, la mejor opción es que sea evaluada por un psiquiatra (que es el especialista indicado para el insomnio) o a un somnólogo (especialista en sueño) antes de hacer una polisomnografía, ya que probablemente no la necesite y únicamente requiera algún tratamiento específico, eso lo decidirá el psiquiatra o el somnólogo.
Saludos
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Hola buen día, existen acciones previas a dormir que favorecen el descanso. Intenta iniciando con una rutina de sueño, al estar cerca la noche bajen la actividad en casa, evita desde dos horas antes a dormir el uso de celulares, pantallas, tablets o computadoras, también a esa hora consumir los últimos alimentos y líquidos, para dar tiempo a la digestión. Hacer ejercicios respiratorios o leer un libro también son actividades relajantes.
Expertos
Oswaldo Méndez Rodríguez
Especialista en rehabilitación y medicina física, Neurofisiólogo
Tabasco
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