Mi hemoglobina glicosilada salió en 5.8 mi doctora me dijo que no era un diagnóstico de prediabetes,

Saludos, tener 5.7 a 6.4 de hemoglobina glucosilada es tener prediabetes según todos los consensos de expertos en el tema, las mediciones de glucosa en ayuno pueden no reflejar que tu metabolismo está fallando (ya que generalmente el problema inicial de los pacientes son los aumentos de glucosa inapropiados después de consumir alimentos) hasta que el problema esté más avanzado.

¡Gracias por tu pregunta! Con gusto te explico con base en la evidencia científica.

Hemoglobina Glicosilada (HbA1c) y diagnóstico de prediabetes

La **hemoglobina glicosilada (HbA1c)** es una prueba que mide el promedio de los niveles de glucosa en sangre durante los últimos 2 a 3 meses. Es una herramienta importante para diagnosticar y monitorear la diabetes, y se utiliza junto con otros estudios como la medición de glucosa en ayunas y la prueba de tolerancia a la glucosa.

Según las **directrices de la American Diabetes Association (ADA)** y otras organizaciones de salud, los criterios para el diagnóstico de prediabetes son los siguientes:

- **HbA1c entre 5.7% y 6.4%**: Esto indica prediabetes, es decir, que los niveles de glucosa están por encima de lo normal, pero no son lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes.
- **HbA1c de 6.5% o más**: Esto indica el diagnóstico de diabetes.

¿Es cierto que 5.8 no indica prediabetes?

Sí, es cierto que un **5.8% de HbA1c** está dentro del rango de **prediabetes**, porque se encuentra entre 5.7% y 6.4%. Es una buena noticia que tu nivel esté en este rango relativamente bajo, pero aún así, tu médico podría querer monitorear tus niveles de glucosa a lo largo del tiempo para asegurarse de que no evolucione hacia un diagnóstico de diabetes tipo 2.

Glucosa en Ayunas (83-90 mg/dL)

Tus niveles de glucosa en ayunas entre **83 y 90 mg/dL** están dentro de los valores normales, ya que el rango normal de glucosa en ayunas es de **70 a 99 mg/dL**.

¿Qué significa esto para ti?

Aunque tu **HbA1c** está en el rango de prediabetes, tus niveles de glucosa en ayunas son normales, lo que es un buen indicio de que tu cuerpo aún está manejando bien la glucosa. Sin embargo, el diagnóstico de prediabetes puede ser preocupante a largo plazo, ya que las personas con prediabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si no se toman medidas para controlar los niveles de glucosa.

Es importante que sigas de cerca con tu médico y monitorees tus hábitos alimenticios, tu actividad física y otros factores de riesgo para reducir las posibilidades de que la prediabetes evolucione. Además, puedes considerar hacer algunos cambios de estilo de vida, como:

1. **Mantener un peso saludable**.
2. **Realizar ejercicio regularmente**, como caminar, nadar o hacer entrenamiento de fuerza.
3. **Seguir una dieta equilibrada**, baja en azúcares simples y rica en fibra.
4. **Monitorear tus niveles de glucosa periódicamente**, como ya lo estás haciendo.

En resumen

Tu **HbA1c de 5.8%** está dentro del rango de prediabetes, aunque no es un diagnóstico de diabetes en sí mismo. Tus niveles de glucosa en ayunas son normales, lo cual es positivo. Sin embargo, es importante seguir monitoreando tu salud y trabajar en prevención para evitar que tu condición avance hacia la diabetes tipo 2.

Te recomiendo que sigas los consejos de tu médico, mantengas un estilo de vida saludable y hagas revisiones periódicas. ¡Estoy segura de que con estas medidas puedes continuar cuidando tu salud de manera efectiva!