Metí un termómetro en agua caliente y se rompió. Saqué y no lo creí roto y no me pareció roto hasta

Metí un termómetro en agua caliente y se rompió. Saqué y no lo creí roto y no me pareció roto hasta que después de un momento apareció el mercurio y lo metí a su estuche y después dentro de otro estuche y lo cerré. Creí que no había alcanzado a salir en el agua del té y lo tomé, pero más tarde vi que había gotas de mercurio en el fondo del recipiente. No sé si ingerí algo del mercurio, pero sentí algo y escupí unas gotas de mi boca. ¿Qué hago?