Mejores vitaminas para una mujer de 49 años?. Gracias
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Mejores vitaminas para una mujer de 49 años?. Gracias
No hay calidad de evidencia para recomendar una marca sobre otra. Sin embargo, en mi experiencia me gusta utilizar clasicas como Autrin 600 o centrum woman. En caso de encontrarse en perimenopausia las isoflavonas de soya son excelentes. No obstante, hay algunas deficiencias que son importantes diagnosticarlas a tiempo a su edad para evitar anemia u osteoporosis, para eso hay que acudir a consulta. Saludos!
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