Me separe hace 3 años, termianando con ello una relacion de 20 años con la mama de mi hijo, terminam
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Me separe hace 3 años, termianando con ello una relacion de 20 años con la mama de mi hijo, terminamos por infidelidad de su parte, aunque a mi me costo horrores tomar la decision finalmente paso, se dio y con ello yo quise darme un tiempo de minimo 2 años en el cual no buscaria salir con nadie en plan de cita para trabajar y sanar mis heridas, asi que todo este tiempo he estado trabajando en mi, tengo contacto cero con ella, ella vive en otra ciudad y mi hijo esta conmigo, y unicamente le contesto por mensaje de texto cuando ella escribe para ver con alguna duda o tema sobre mi hijo, siempre soy breve y cortante para no extender la comunicacion con ella. El dialogo o la comunicacion la tienen mi hijo y ella basicamente, por lo que rara vez me escribe y yo aprendi a vivir asi y seguir adelante con mi vida. Pero el tema es que yo solo habia estado con ella en cuanto a una relacion intima de sexo se refiere. Y hace 2 meses finalmente empece a salir con una amiga que conozco de de 2 años a la fecha, hemos empezado a salir en plan de novios, y la relacion va avanzando bien y me gusta lo que estoy construyendo con ella, pero el otro dia al tener relaciones sexuales ella y yo por primera vez, a pleno acto llego a mi mente un sentimiento de culpa como si yo estubiera siendo infiel, esto debido a lo que significa para mi el matrimonio cristiano, y mientras lo estaba haciendo el recuardo de ella vino a mi cabeza y perdi totalmente el libido en pleno acto y ya no pude continuar, la sensacion fue frustrante y tengo temor que eso se vuelva a repetir la proxima vez que este con quien hoy es mi novia. No se que hacer para trabajar este tema, les agradeceria mucho sus comentarios.
Hola ! lo que te pasa es muy normal , a lo mejor duelo de la relación pasada aun no lo has sanado del todo , por eso es que te viene el recuerdo . Para que no se vuelva a repetir te sugiero que te atiendas con un terapeuta especialista en relaciones interpersonales o un tanatólogo para que te ayude a integrar ese duelo de perdida de relación con la madre de tu hijo y mejore tu relación con tu actual novia .
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Hola, a quien corresponda. Lo que te pasó es más común de lo que imaginas. Después de una ruptura dolorosa y un matrimonio largo, la mente puede asociar la intimidad con culpa, lealtad o miedo a “traicionar” algo, incluso cuando la relación ya terminó. Ese conflicto interno puede bloquear el deseo en el momento. Esto no significa que no estés listo, sino que aún necesitas integrar emocionalmente lo vivido: la infidelidad, tus creencias y el cambio hacia una nueva relación. En terapia se trabaja para liberar esa culpa, reorganizar tus emociones y recuperar una vida íntima tranquila y sin miedo. Así orienta tu guía Yam
Hola, buen día, claro que es un tema totalmente tratable, pienso que hay en tu mente has fabricado una especie de juez interno que te dice que las cosas que haces de manera sexual son malas, y que en ocasiones eso debe de estorbarte seguramente en otras cosas, la religión es una manera de poder de contactar con lo espiritual, no un régimen estricto, creo que hablar de las cosas de una manera más fluida y analizada, te puede dar muchas herramientas para que puedas tener una vida plena y satisfactoria. Saludos
Lo que te pasó no significa que estés haciendo algo mal, sino que después de 20 años de relación y una historia marcada por el matrimonio, tu cuerpo todavía está reacomodando emociones y lealtades internas. Esa sensación de culpa no habla de infidelidad, habla de una historia pasada que aún deja eco, y es totalmente normal que aparezca justo en momentos íntimos. Desde una mirada narrativa, puedes preguntarte qué creencias del pasado siguen activándose y cuáles ya no te representan. Y desde un enfoque centrado en soluciones, es útil enfocarte en lo que sí te ayudaría la próxima vez: ir sin presión, tener un acercamiento íntimo más lento, hablar con tu pareja sobre tus nervios y reconocer que estás construyendo algo nuevo. Esto se trabaja y mejora; no es un problema permanente, sino una transición emocional. Si lo deseas, puedo acompañarte a ordenar estas emociones y ayudarte a recuperar seguridad en la intimidad.
Necesitas trabajar tu duelo ordenar tus valores y tener claridad de lo que realmente deseas. Te mereces ser pleno por lo que te sugiero te apoyes en una terapia para ordenar tus emociones y sentimientos
Lo que describes suele ocurrir después de una separación larga y significativa. Aunque tu matrimonio terminó hace tres años, pueden quedar lealtades internas y significados muy profundos ligados a la fidelidad y al rol que tuviste durante 20 años. Eso no significa que quieras volver con tu ex; significa que tu sistema emocional aún está reorganizando tu identidad después de una ruptura tan dolorosa. Por otro lado a veces el duelo se completa hasta que aparece una nueva relación importante, y la intimidad suele activar capas que estaban dormidas. El recuerdo que apareció durante el acto sexual es una señal de que tu historia previa todavía necesita integrarse mejor. También influye el conflicto entre tus valores cristianos y tu nueva etapa, lo que puede generar culpa aunque no estés haciendo nada incorrecto, no es un problema sexual, sino un conflicto emocional no resuelto. La recomendación es que asistas a terapia para trabajar esto, ya que la ansiedad anticipara puede reforzar el bloqueo.
Después de un divorcio, especialmente cuando la relación fue larga y la vida sexual estuvo vinculada únicamente a la ex-pareja, es muy común que al iniciar intimidad con alguien nuevo aparezcan emociones inesperadas: culpa, ansiedad, nostalgia o incluso miedo a “fallar”. Estas emociones pueden bloquear el deseo o la respuesta sexual, y eso no significa que tengas un problema permanente.
Lo que te ocurrió es una respuesta emocional comprensible, no una señal de que estés “dañado” o que no podrás disfrutar nuevamente de tu vida sexual. Es un proceso de adaptación: tu cuerpo y tu mente están aprendiendo a vincularse en un contexto distinto después de una etapa significativa de tu vida.
Trabajar estas emociones en terapia puede ayudarte a:
• Comprender de dónde viene la culpa.
• Reconectar con tu deseo de forma segura y tranquila.
• Sentirte más confiado al momento de estar con una nueva pareja.
• Evitar que la ansiedad te juegue en contra en futuras experiencias.
Con acompañamiento adecuado, la gran mayoría de las personas supera esta etapa y vuelve a disfrutar plenamente de su sexualidad.
Lo que te ocurrió es una respuesta emocional comprensible, no una señal de que estés “dañado” o que no podrás disfrutar nuevamente de tu vida sexual. Es un proceso de adaptación: tu cuerpo y tu mente están aprendiendo a vincularse en un contexto distinto después de una etapa significativa de tu vida.
Trabajar estas emociones en terapia puede ayudarte a:
• Comprender de dónde viene la culpa.
• Reconectar con tu deseo de forma segura y tranquila.
• Sentirte más confiado al momento de estar con una nueva pareja.
• Evitar que la ansiedad te juegue en contra en futuras experiencias.
Con acompañamiento adecuado, la gran mayoría de las personas supera esta etapa y vuelve a disfrutar plenamente de su sexualidad.
Recomiendo inicie tratamiento psicológico a la brevedad.
Hola buen día. Te comparto que no es el acto realizado con tu novia, sino lo que representa o significa para tí. Más aún si lo concibes desde el punto de vista cristiano. Es decir que es necesario trabajar la percepción que tienes sobre este tipo de temas. Si así lo desea le ofrezco mis servicios para trabajar y mejorar su relación de pareja, estoy a sus ordenes a través de video consulta o de manera presencial, saludos.
Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Lo que describes es mucho más común de lo que parece, no hay que temer.
Después de una relación larga marcada por una infidelidad, es frecuente que permanezcan huellas emocionales no resueltas: culpa, lealtades internas, miedos al повторar la historia, y conflictos entre los valores personales (por ejemplo, religiosos) y el deseo. A nivel psicológico, esto puede manifestarse como bloqueos del deseo sexual, ansiedad de desempeño, pensamientos intrusivos y respuestas físicas involuntarias, como la pérdida súbita de la excitación que mencionas, pero como dije al principio, es mas normal de lo que crees.
Con acompañamiento terapéutico, este tipo de bloqueo sí puede resolverse y no tiene por qué repetirse.
Después de una relación larga marcada por una infidelidad, es frecuente que permanezcan huellas emocionales no resueltas: culpa, lealtades internas, miedos al повторar la historia, y conflictos entre los valores personales (por ejemplo, religiosos) y el deseo. A nivel psicológico, esto puede manifestarse como bloqueos del deseo sexual, ansiedad de desempeño, pensamientos intrusivos y respuestas físicas involuntarias, como la pérdida súbita de la excitación que mencionas, pero como dije al principio, es mas normal de lo que crees.
Con acompañamiento terapéutico, este tipo de bloqueo sí puede resolverse y no tiene por qué repetirse.
Buen día, primero que nada agradezco la confianza para comentar tu sensación, por lo que comentas es normal que suceda eso sin embargo no tendía porque suceder así siempre, te recomiendo terapia para que puedas darle cierre a aquello que ha pasado y que te permita ser libre y tu para poder vivir una vida en pareja donde encuentres estabilidad.
Yo le sugiero tomar alguna Psicoterapia donde se aborde el inconsciente para que sea más profunda.
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