Me salieron granitos en la frente y en las mejillas, es super incomodo para mi como adolescente, alg

Me salieron granitos en la frente y en las mejillas, es super incomodo para mi como adolescente, algunos de ellos son rojos (inflamados), blancos (con pus) y muchos comedones cerrados, además me dan comezón en algunos de ellos y ardor, no sé que hacer, que usar y que hábitos alimenticios cambiar, ya que me salen más y más.