Me recetaron lyrica (75mg) y clonazeplam (1 mg) ambas por la noche. Sin embargo estoy batallando para
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Me recetaron lyrica (75mg) y clonazeplam (1 mg) ambas por la noche. Sin embargo estoy batallando para dormir, despierto entre 1 y 3 am y batallo mucho para conciliar el sueño nuevamente. Es normal?
Esa no es la respuesta que debería estar teniendo con los medicamentos que menciona estar tomando. Es necesario sin embargo saber cuanto tiempo lleva tomándolos y si además esta aplicando los hábitos de higiene de sueño. Sugiero en su próxima cita con su psiquiatra le comente al respecto. Saludos
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Es importante que consideres si alguna situación emocional te está causando dificultades para dormir, el insomnio también puede ser un síntoma de un problema de este tipo.
El tratamiento adecuado del insomnio es complejo, la higiene de sueño es funamental, el tratamiento debe individualizarse para mejorar sus síntomas y prevenir todas las alteraciones que produce no dormir, busque un neurólogo especialista en sueño para tratamiento más adecuado
La terapia para recuperar un sueño saludable también consiste en llevar una terapia conductual del sueño, incorporar un poco de ejercicio físico, modificar alimentación, aprender técnicas de relajación y no forzarse a dormir.
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